群组名称：产后运动减脂团
预计征求人数：15人
连结(可选择不公开)：站内信给您连结
群组介绍：
各位想减重的妈咪好
我想要开一个运动跟饮食控制同时进行的减重团，仅需回报运动量，饮食控制就自己好好约束自己，多吃原型食物少吃精致食品，偶尔聚聚餐，或是育儿低潮吃吃甜食无伤大雅，但要有所节制，饮食7运动3，饮食控制还是很重要的，。减重之路贵在开心，一件事情要开心才能持之以恒，希望大家都能够开心的达标。
当初生完老二后一年内从91kg-＞56kg,体脂肪从4X%-＞25%，一切都要感谢神队友让我有空上健身房重训，现在生完老三实在没空上健身房也变懒惰，所以希望征求伙伴一起互相督促勉励，这个群组3个月后解散，因为自认只能认真3个月就要糜烂几天调整步伐，希望大家好好把握这段时间互相激励，达成目标。
入群组条件以及群组规定如下，请详阅后三思再加入，乱加入而无法遵守规定，只是徒增彼此困扰。暂收15人。
入群条件:
1.待减体重要10kg以上，最好是7开头以上体重的妈咪（ 入群自介需填写一些资料，下述）
2.能够做到一周至少运动2天的妈咪再加入，礼拜一到礼拜天算一个礼拜（特殊状况可请假，一个月2次，等于一个月可以请假半个月，请衡量自己宝宝稳定度以及是否有后援让您有时间运动，已经有可请假弹性时间，如果真的还是抽不出时间运动，请您不要加入）
群组规定:
1.一入群，请填写自介（身高体重，三围几公分），以及放上正面侧面背面的全身“不露脸”照片，请著较合身衣物，每个月月底都需更新数据以及照片，检视自己的减重成果，所以总共需放上来4次（自介+每个月月底）
2.每个礼拜天晚上会开记事本，请大家回报这个礼拜的运动量，请假也必须回报，范例如下
例如:
暱称xx:1.6/7，核心腿日，40分
2.6/9,跑步，30分
暱称oo:这个礼拜请假，生理期，7月第一次请假
3.入群后6/30（二）以前完成自介填写，6/29-7/5就是第一个礼拜，7/5即需回报当周运动量
4.第4.8.12个礼拜天需重新上传新的照片以及更新体重&三围数据
以上能接受并遵守再加入，谢谢大家耐心看完，欲加入者请回传下述问题
1.是否知悉一周至少运动2次？
2.是否接受要上传身材数据以及身材照？
3.目前体重？