想用推文但字太多，直接回复
※ 引述《kizs (kizs)》之铭言：
: 宝宝目前9M13D，体重8.5左右
: 从小不喜欢喝奶，早上醒了也不饿
: 爱吃副食品
: 平日白天在保母家，作息蛮规律的
: 但最近傍晚晚餐份量调整变多
: （80调整为120-150左右，可能手拿苹果啃啃）
: 加上她小睡变成只睡2次
: 通常下午14:30左右醒了之后
: 一直到傍晚19:00才会没电
: 洗完澡之后，睡前奶开始喝没多少就睡着了
: 想问大家该如何调整呢？
: 5:30-6:30 睡醒
: 可能视时间状况决定是否喂奶
: 因为她不一定喝，反而很容易拖到迟到
: 07:40-08:00 喂奶补奶至 150
: 10:30 副食品 140-140
: 12:30 奶 180
: 15:00-15:30 奶 90-120
: 15:30-16:30 回家（看妈妈下班时间）
: 17:00-17:30 副食品 140
: 19:00 睡前奶 120
: 之前的下午15:30喝180
: 17:30副食品只有80
: 19:00可以喝180-210 睡到隔天早上
: 但保母觉得15:30太勉强而减少为120左右
: 所以想用17:00的副食品补
: 可是这样19:00的只喝60就睡着
: 边喝边睡坏习惯
: 加上最近在她睡着后又刷牙，她会生气
: 不知道是不是因为这样而不想喝...
: 之前可能小睡一下，再喂就会再喝
: 最近这礼拜甚至不想再喝
: 半夜才要醒过来喝.........
: 爸爸妈妈觉得很无奈
: 想问大家该如何调整作息？
: 1. 中午小睡想办法拉长？
: 但保母那边还有其他宝宝，不知道会不会有困难
这个月龄小睡累积2-3小时是足够的
: 2. 傍晚再小睡20-30分钟？
: 但她不一定愿意睡，可能就是一直玩到19:00洗澡时间还没睡着
宝宝在告诉你他19:00想开始长睡眠，傍晚这段不睡是很正常
这个月龄的宝宝通常只剩两段小睡
我家现在七个半月，下午如果睡到14:30，傍晚也不肯睡，他19:00开始长睡眠
: 3. 傍晚副食品减少
: 但这样一整天奶量少，副食品也不多，
: 有点无奈，也担心长不大...
前面说到宝宝不爱喝奶，爱吃副食品，那就努力喂他吃副食品，别在纠结奶量
我家副食品越吃越好，到六个月时，生长曲线开始往上冲
之前喝奶餐餐喝210，生长曲线上不来
另外，在推文里有说早上四五点很容易醒来，有可能是一整天的热量不足
努力多喂宝宝吃副食品，热量较高也有饱足感
夏天天很早就亮，房间弄暗，宝宝也容易睡回去
我家房间朝南，之前也不够暗，宝宝常常五点醒来睡不回去，开始吵闹
弄暗之后，偶尔可以睡到七点叫他起床喝奶
: 4. 15:30不喂奶，直接17:00喂副食品
: 份量该如何拿捏才不会影响睡前奶？
上一餐奶12:30喝，到17:00吃副食品时间间隔太久
如果不考虑喝奶，那就要请保母喂他吃点心
: 5. 19:00喝完让她睡，22:00爸妈睡前再补奶？
: 也想问副食品该如何调整为三餐呢？
: 女儿真的很不爱奶啊......QQ
19:00奶喝完就让他睡，22:00不要再补奶，因为有可能拒喝，而且容易蛀牙
生长激素在22:00-02:00分泌最多，长睡眠有助宝宝的成长
建议早餐可以让他吃副食品，或是15:30改吃点心
: 以上，谢谢大家了。
: （女儿还在睡，还是不喝，妈妈哭哭）
附上我家现在七个半月的作息及食量仅作参考
07:00起床喝奶210
09:30小睡1
10:30起床喝奶150
11:30副食品165
12:30小睡2
14:30起床喝奶210(考虑减量中)
16:00小睡3(视前一段小睡长短决定是否会睡)
16:20点心
17:20副食品165以上(跟大人一起吃，量一定比中午多)
18:00洗澡
18:30睡前奶150
19:00长睡眠
等到宝宝可以醒3小时，我会调整跟大人一起吃三餐+点心
以上是个人浅见