推文好几个想问副食品食谱，想说写一篇贴上来，
希望能帮到为副食品所苦的妈妈们...
阿嬷觉得小孩最终是要慢慢吃的跟大人一样，
所以原则上是以煮大人食物的方式稍微微调，
避开婴儿不该碰的食物像是坚果与蜂蜜，然后调味再淡一些些，这样而已。
公式是：当基底的糙米粥 + 每天菜市场挑的主食（通常是鱼）。
基底的粥，因为阿嬷觉得白粥不够营养，所以焢带软骨的瘦肉，煮糙米粥。
煮法就是很一般的粥类煮法，糙米用电锅先煮（建议多放一点水煮软一点）
带软骨的瘦肉川烫去血水之后，加水煮20分钟，做高汤，
之后连汤带肉入闷烧锅一个下午，等肉软嫩之后加入煮好的糙米煮20分钟，调味后即可。
基本上阿嬷会煮一大锅，凉后分装成小盒，准备小婴一个星期的份。
剩下的粥就成为家人的晚餐，基本上尽量当天吃完。
小婴刚开始吃的时候，我们会将粥打成泥，那时候就会剥排骨肉加入一起打，
但当小婴已经不喜欢吃泥之后，怕她呛到，排骨肉比较粗，就不加了。
小盒的份量以一天两餐（中餐晚餐）为主。
阿嬷用IKEA保鲜盒（17件的那个，请自行google），现在用最小的两个尺寸刚刚好。
所以每天拿出一盒退冰备用，然后加当天的主菜拌入食用。
当天的主菜，则是要看阿嬷当天去菜市场买了什么。
阿嬷喜欢买鱼，所以小婴吃了各式各样的白鱼，我偏好鳕鱼（刺明显好剥，肉软嫩），
阿公有一次买了少见的石老鱼也很不错（不过好像要到海港附近才有卖？）。
煮法就是抹一点盐，用清蒸的。清蒸时候顺便把粥放在电锅下层，一次就全部到位。
鱼之外小婴也常吃蒸蛋，阿嬷通常会加蛤蜊，提升鲜度，
但蛤蜊小婴无法吃，大人吃掉即可。
中餐晚餐之间则会吃水果当午茶，基本上就是选家里有的水果，3-4样，混合打成泥。
除了草莓跟芒果比较容易过敏，还没给她试，
基本上市面上季节常见的水果应该都试过一轮了。
软一点的水果也开始不打成泥，直接用汤匙挖给她吃了，接受度很高。