生完小孩已经半年多，
有了小孩真的生活都不一样 每天都好充实(好累)
以为生完小孩只要忙着照顾小孩就好
但产后身材走样、贺尔蒙改变 影响了我
所以也花了点心力照顾自己 不然每天看到自己都觉得好惆怅
向大家分享这阵子我最喜欢的4样东西
1.滴鸡精
怀孕时，我婆婆每天早上准备一包滴鸡精给我喝，
每次婆婆在蒸煮的时候，我闻到味道总忍不住吞口水，实在是太香了
虽然田原香不便宜，一包大概140元~160元(看口味)，
我有买过其他品牌(如:老协珍、农纯乡..)也是不错
但田原香比其他品牌喝起来更加浓醇、没有腥味 ，比炖煮的鸡汤还好喝!!
而且口味选择很多，有原味.灵芝.四神…
我从怀孕前到怀孕后三个月都有持续在喝，
怀孕后我喝的口味是暖姜滴鸡精 也很顺口~~
我自己感觉有喝体力会比较好，体力养好自然就影响到肤质
皮肤没有因为生完小孩变得暗沉，小孩长得白白胖胖，
婆婆觉得钱花得值得
https://imgur.com/cuVIrzd
2.蔓越莓益生菌
产后因为贺尔蒙改变，我的分泌物变满多的
恶露和月经全都排完的第三个月，我竟然得阴道炎…
症状就是很痒、有异味 那个异味有时候自己闻到还会吓到…
我去妇产科拿药，医生叮咛我先用清水清洗下面，
要穿棉质内裤和宽裤，然后可以多补充蔓越莓+益生菌
尿道和阴道很容易交叉感染 蔓越莓对尿道炎有帮助 益生菌则是对阴道炎长期吃有助于减少坏菌孳生，较不会再覆发
诊所卖的是 我的健康日记 舒密护蔓越莓益生菌
医生说这款蔓越莓有效添加量高，而且还添加专利益生菌 2合一比较方便
对于贺尔蒙改变的妈妈来说是需长期补充的
吃完药之后，我就改吃蔓越莓益生菌保养私密处
目前吃快1个月 粉状好入口也感觉比较好吸收
吃起来酸甜酸甜的 现在没有再复发感染 觉得还满不错的 ~
https://imgur.com/vGu3aII
3.除纹霜
我整个产期大概胖了6kg，产后3个月其实就回复到产前的体重
我也很勤劳擦克兰诗除纹霜，吸收度真的超好，完全不黏腻也不厚重
而且没有味道~使用下来觉得很不错!!我之后想再去买调和护理油
说不定其他品牌也很好用 只是我刚好用这个牌子~
https://imgur.com/2ZZJ53F
这是我产后半年来喜欢保养自己的东西
大家如果有什么好东西 也可以分享一下~~