[宝宝] 如何固定作息

楼主: best0931 (best0931)   2020-05-20 14:41:34
宝宝5m13d,约4-4.5小时喝奶180-200ml
(一天约4餐奶
醒来约2-2.5小时会开始磨蹭揉眼睛想睡
白天有时小睡30分钟,有时醒来抱起又继续睡可以睡1-2小时,晚上已睡过夜
早上大概都6-8点间会醒喝第一餐奶,喝完通常会再自己睡回去到9-10点不一定
醒来会先喂副食品100-150ml左右,隔一个小时再补奶
下一餐就会看前一餐喝的时间再推算
有时候刚好睡觉的时间卡到喝奶的时间就会被延后等睡起来再喝
这样的模式令我比较困扰的地方是晚上睡前奶(大约9-10点)
有时候5、6点喝完奶玩一阵子想睡就会睡到睡前奶,睡前奶喝完精神大好就会到11-12点才

实在不知道怎么让宝宝固定作息,因为小睡时间都无法掌控,请大家多给我些建议,谢谢!
作者: orangecookie (柳橙饼干)   2020-05-20 15:10:00
5、6点之后就没让宝宝睡了,我们家是5:30喝,以前7:30宝宝会想睡,怕他们睡太久就开灯睡,通常只睡半小时然后就起床洗澡喝睡前奶,后来觉得只睡那半小时充的电量太多了,常常喝完奶还想玩,都要搞到11点才睡就取消小睡了,7:30-8:00会很努力陪宝宝玩转移注意力,8点洗完澡后喝睡前奶就可以在9:00-9:30让宝宝开始长睡眠

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