我家1Y7M老婴其实大约五六个月后就可睡过夜不夜奶
但可能一岁后环境变动大或某些因素
他晚上睡眠变得不太稳定
这七个月以来逐渐发展出不稳定中的稳定
他现在入睡一般没问题
晚上洗澡后就开始入睡步骤
大约8:30~9:00pm会放上婴儿床
他也几乎很快会睡着
不需陪睡但他会吸手手入睡(这又是另一个困扰的问题了）
但睡到半夜12am~3am间
他固定会站起来哭哭
要抱到大床上睡在我和先生中间
他很快又可入睡
大约5am~7am时他又会大哭着要喝奶
若时间还早例如清晨5点
他喝完后会再睡回笼觉到7~8点(但还是要在大床睡）
若7点通常他就不睡了
会躺在大床上一阵子又开始哭哭要讨抱或陪玩
我和先生的睡眠每天都要固定中断二次
真的满累的
且他的睡品极差
我们不停的被踹被肘击
也担心他摔下床而无法熟睡
睡眠品质变得很不好
有试过让他哭不理他
但一方面怕吵到邻居
一方面半夜也实在没力气跟他耗下去
但这样下去又觉得不停在折寿
请问是否有什么方法可改善吗？
我希望至少他能在自己的婴儿床上睡到六七点起来
半夜不要再移到大人床了
谢谢!!