最近刚从月子中心回家
我家宝宝奶量已经冲到130ml
本来在月中还算刚好
但这几天连续睡眠不足以及来自婆婆的"关心"
加上宝宝不爱亲喂 奶量瞬间下降....
最近开始有喝一些发奶茶跟补品了
但想问妈咪们有没有其他方式??
目前手边有下面这几款先跟各位分享
1.纤Q黑豆水：
喝完算是奶量有上来，每次喝都有涨奶的感觉
但是宝宝食量太大太容易饿，目前还是有点供需不平
2.田原香滴鸡精：
滴鸡精对我来说好像效果普普
顶多就是体力恢复比较快，但我想要发奶QQ
3.崇德发黑麦汁：
朋友喝了这罐很厉害，但我自己喝起来觉得像啤酒糖水
重点是好像也没有太大感觉
有没有妈咪回家之后追奶成功的
希望能给我一些信心跟鼓励
还是有什么其他的发奶方式可以分享给我QQ
谢谢各位妈咪
母乳人生好难R....

睡饱，请婆婆暂时不要打扰你最有效，我自己的经验是心情一好奶就大涨

我也是被过度关心造成提前退奶，放轻松最好

我吃黑麦茶和葫芦巴胶囊 原本奶量砍半现在有稳住

溢多X之前朋友喝还蛮有用的 但妈妈本身心情放松也很重要

不够就喝配方奶，别太执著比较健康快乐