[宝宝] 4M快5M作息请益

楼主: julia199029 (Julia S)   2020-05-06 11:08:30
目前儿子4M27D
观察过最大清醒时间2小时
有天突然学会可以自行入睡
这一两周的作习才开始慢慢变得规律
小睡自行衔接睡眠的能力有慢慢改善
一整天的作息如下:
7:00-7:30起床
(每天不一定 有时也会早上6点就起来玩 但没哭的话都让他躺在床上时间到了才叫他)
7:40 喂奶+玩
9:30 小睡1
(情况好可以睡到11:00再去叫他,也有睡50分钟就起床的那种)
11:20 喂副食品+补奶+玩
13:15 小睡2
(情况好也是可以睡到15:00再叫醒他,大部分是14:00-14:30就大哭醒来,不好哄睡回去

15:40 喂奶
17:25 小睡3(只睡30分钟)
(这段小睡无法自行入睡而且很难哄,后来都放弃直接推车出去散步催眠他;可是最近发
现这段小睡越来越晚入睡,几乎快18:00才睡着,婴儿车快催眠不了他)
19:20洗澡+睡前仪式
19:50睡前奶
20:00-20:20长睡眠入睡(可以睡过夜)
问题一:这个月龄傍晚那次小睡三可以拿掉吗?(前天傍晚那次小睡没睡着精神超好,一
路撑了四个小时到长睡眠才入睡;可是在喂睡前奶的时候还没喝完就昏睡叫不醒了)
问题二:30分钟魔咒应该还是在,只是从30分钟延长到45-50分钟不等;这种情况也是只
能交给时间改善吗?
问题三:还是干脆放弃规律作息、放弃衔接睡眠,就抓最大清醒时间前哄睡就好!?(但
傍晚那次依然不适用 好难抓傍晚那次小睡时间)觉得接觉接得好累QQ
拜托育儿前辈们分享方法及建议,谢谢大家。

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