我自己算是看了虐童、家暴、杀人等新闻会非常恐惧
比生小孩前是单纯觉得可怜、难过
但有了小孩后看到新闻说某某幼童被虐打、被家暴等
不知为何除了同理心泛滥...还觉得十分恐惧
会去想说如果我家小朋友遇到这样的状况怎么办
越想越害怕
我也曾经理智告诉自己不要想这些
但午夜梦回还是会觉得有莫名的焦虑在我脑海徘徊
最近已经不愿意开电视新闻看了...虽然并不特别影响日常生活
但一直不看新闻我想也不是办法?
不晓得版上是否有相同困扰的人 能不能交流一下改善的经验呢?