身为热爱大自然的家庭，我们一直很希望能让孩子从小就能多接触大自然。平常不发文的
我，有鉴于板上之前事件，决定来发一篇文章，帮助所有想带宝宝一起爬山的父母。
先说我不是一个体力很好的人，但爬山之前我们及同行朋友都会训练体力，加上让宝宝一
起习惯户外及设备。宝宝装备部分，我们挑了Deuter 宝宝登山背包，外加屋顶可防雨遮
阳，保护宝宝及爸爸的腰
https://i.imgur.com/uEmx8Tf.jpg
这次分享的旅途是Yosemite 加州优胜美地国家公园，我们挑的trail并不是很简单，由于
有宝宝慢慢爬，来回约9小时的路程。这次爬山是去年五月，当时我宝是10m，全母乳及副
食品，等等会分享父母该怎么为爬山做准备。
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从1219公尺爬到1828公尺，时间是去年五月，所以天气并不是很好，下雨下雪样样来，所
以在登山生活一定要保护宝宝，他自己穿了保暖衣物，外面加上防雨外套，登山背包外批
了防风被（也有防雨功能），再加上了雨衣，所以当次登山我们总共遇到了冰雹、下雨、
穿越瀑布，宝宝都没有湿身XD
饮食部分就是在大人爬山吃饭休息时候，宝宝一定要一起吃饭，找个石头随便坐下就可以
吃了，我是带罐头，登山方便就好。
https://i.imgur.com/yX96BPE.jpg
喝奶部分，当时依旧是全母乳亲喂，所以登山时候我们必须要找地方喂副食品及哺乳，确
保宝宝也肚子饱饱，第一站在foot bridge 没多远吃第一餐副食品，之后宝宝一直睡觉
我们ㄧ直爬到Top of Nevada fall(直线上升2000feet，爬了3miles)总之是让人想死亡的
高度，死亡就算了爬到山上时候还打雷外加下雨 ，这张就是快要暴毙的我XD
https://i.imgur.com/CJjAbal.jpg
后来花了超久爬上山，就在Nevada fall旁边的森林里面随便找了一个地方喂奶奶，结果
竟然还下起了冰雹,打得我又怕又痛，我想这大概是台湾父母不可能做的事情（因为会被
长辈骂死吧）幸好小子状况也很稳定，母子一起努力。
https://i.imgur.com/R6Xp8fv.jpg
有小孩后，我们希望仍到处走走，让宝宝陪我们一
起走。所以疯狂父母计画了爬Yosemite 高山真的是超疯癫，高度我在上面有介绍,反正我
老公竟然背着8-9公斤的小儿加登山背包（很重），接近1000公尺长达9小时，没
想到只是身为工程师的老公竟然做到了！这次登山变成美国当地人赞叹我老公，有人还以
为我们背的背包是露营背包，我老公说：it’s a baby～～～对方的脸立刻变成不可思议
，吓歪的样子。
https://i.imgur.com/eOc3nC1.jpg
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https://i.imgur.com/5DrwGGH.jpg
根本要爆的高度，又很湿，这时候父母一定要穿有防雨防风外套，鞋子一定要登山靴，也
一定要登山杖！才能确保宝宝及父母安全
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爬到一半出现雪了，又开心又眼神死（很冷）
https://i.imgur.com/IP7wHi7.jpg
爬到一半赶快请路人帮拍
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下山后看到这么美的风景，也是值得了（哭）
https://i.imgur.com/r7F1kX5.jpg
结果隔天大暴雪，把大家困在山上了
https://i.imgur.com/ydraSv1.jpg
总之今天会发这篇文章是希望大家可以一起谈带宝宝出门这件事情，我儿到现在20m已经
去过5座国家公园登山，但其实最重要的是爸妈体能需要训练，爸妈装备需要齐全（我老
公负责背宝宝，我负责背全家人一天的饮食、水、紧急用品像是灯跟药）宝宝装备需要齐
全、安全，全家人一起登山真的是一件很美好的事情！
其实宝宝的忍受度真的很高，我儿从0度到42度的地方都去爬过，而且我真的是很意外他
适应的很好。而且在爬山时候他坐在背包里面，真的是超乖一直在看风景。登山过程中也
有很多阿兜仔跟我们分享他们宝宝坐在背包里面真的很乖，建议想爬山的爸妈都可以入手
，我记得这可以坐到蛮大的！
今天就分享到这里，谢谢大家
——更新
感谢大家的指教，先来统一回复
我从头到尾并没有贬低任何人，所以我把一些人很在乎的敏感字删除。我今天发文只是想
讨论如何正确及与讨论带宝宝爬山这件事情，也谢谢大家
每个人育儿观念本来就不一样，而且登山这件事情在美国真的很平常，或许有人会说为什
么要带小孩爬山，我在推文有补充，我们完全没有任何家人在身边，连坐月子都是自己
坐，宝宝出生开始母婴同室，他一刻都没有与我分开过，这就是为什么要把他带身边。
或许有人说山就在那里，为什么不等孩子大一点？但我的朋友不会在这里了，国外一起生
活的朋友并不是每个人一直都会陪在身边，他们会因为签证离开，所以这就是为什么我要
让宝宝跟他的叔叔姨姨一起度过美好回忆，很多人应该很难理解身旁好友只有4人的感觉
吧
我也有解释为了登山，我们可是每周锻炼2-4小时，装备也做足准备。很多人提到滑倒，
我们可是做足了练习啊，我这篇只是来分享装备跟父母需要做什么装备，还有1800公尺真
的不会高山症的
这篇文章主要分享装备，感谢大家的讨论，接下来就不一一回复了