对于我这个懒妈妈来说“一天只能专心做好一件事”，还没当妈前是努力工作，现在当妈
后要嘛认真做饭、要嘛就好好顾小孩，若想要两者兼顾真的是力不从心啊！所以后来干脆
都直接买现成的市售副食品给宝宝吃，省去备菜煮食洗锅具的功夫，只要轻轻松松在餐前
提早取出加热的这种感觉真好(甩发)～
（提醒文长，有兴趣再往下看囉～）
图文网志版
https://bit.ly/2yWbmAd
https://i.imgur.com/TEvOPhr.jpg
在这段从宝宝四个月大开始的副食品之路，不知不觉也陆续吃了许多家宝宝粥、宝宝炖饭
、宝宝烩料、宝宝面、宝宝鱼片等，因为每家口味都不同，通常我会轮流买来吃，宝宝才
不容易腻！
直到现在宝宝满一岁了，开始和我们大人共食，可以吃得了干饭、部分固体食物和剪碎的
菜叶，口味原则上尽量少盐少油不糖。
那么，就以这篇
“零业配的市售副食品评比”
来告别副食品吧！
同时分享给正在副食品之路的你们～
不过每个宝宝属性不同，纯属个人心得仅供参考唷。
https://i.imgur.com/mZmMn57.jpg
［ 饭&烩料类 ］
#农纯乡宝宝粥
农纯乡最大优点就是可以常温保存，方便外出携带食用，带个保温杯装热水隔水加热3-5
分钟就能快速有热腾腾的宝宝粥可以吃；在家我通常用电锅加热，时间也远比其他冷冻宝
宝粥还要快上非常多非常多！
农纯乡宝宝粥的米颗粒非常小和软，适合刚入门副食品阶段的4~6个月宝宝，我家宝宝最
喜欢牛肉壮壮口味，最不喜欢南瓜，尝过肉香就回不去了～建议第一次吃宝宝粥先从南瓜
饱饱粥开始尝试，比较不容易过敏。(而且南瓜也比其他肉口味便宜)
推荐指数：★★★★☆
出货速度：★★★★★
保存期限：12个月 / 常温
价位：约60~75元 / 150克
#旅居渔村
https://i.imgur.com/Wgcojbt.jpg
看名称应该不难猜到跟海鲜有关，是的，旅居渔村宝宝副食品正是以天然新鲜的渔产为主
打，适合已经接触副食品1.5个月后的宝宝。对于像我们这样两大一小的小家庭来说，平
常其实比较少吃鱼，但多吃鱼可以帮助宝宝脑部发展又健康多多，所以有如此方便经过人
工挑刺的海鲜副食品选择对我来说真是太好了！但要先提醒一下这家粥品类是适合已经不
吃泥状或者训练咀嚼能力期的宝宝，我家宝宝大约从9个月大开始吃旅居渔村的宝宝粥，
再来慢慢进阶炖饭、炊饭、炒饭这些，口味上来说有的清淡有的重口味，整体吃来都满天
然原味，大多口味接受度都满高的。
推荐指数：★★★★★
出货速度：★★★★☆
保存期限：2个月 / 冷冻
价位：约56~60元 / 150克
#萝丝莉莉
https://i.imgur.com/2ymMIvG.jpg
纯粹是看网站质感不错又刚好有新年组合送保温袋而购买的XD 那时正好和旅居渔村差不
多时间到货，两家就让宝宝轮流吃，萝丝莉莉宝宝粥是冷冻碗装，我家电锅按照官方加热
方式常常还是中心冷冰冰的，后来我都改用外锅一杯水再闷10~15分钟才可以整份热透，
所以餐前要提早一小时取出加热时间较长。这家宝宝粥是适合8个月以上宝宝，所以粥品
内的食材是比较细碎呈现与粥混合的状态，且部分配料比例低像是点缀用而已，相较之下
我家宝宝比较爱吃旅居渔村。
推荐指数：★★☆☆☆
出货速度：★★★★★
保存期限：2个月 / 冷冻
价位：约114~120元 / 200克
#MA MA BABY宝宝粥婴儿副食品
https://i.imgur.com/BSPYS6G.jpg
这是家CP值高的宝宝粥婴儿副食品，特色是餐餐现做，无任何库存及现货，每两周更新菜
单！且因为是限量制作，所以记得一定要提早订购(用LINE) ，常常新菜单还没出来就已
经被抢购一空了啊～所以我只成功订到一次…不然我家宝宝接受度也很高，每口都吃得到
食材哦！MA MA BABY有提供幼宝宝、中宝宝、大宝宝、炊饭面这些选择，每次订购以箱为
单位，碗装分别有15盒、30盒、60盒、80盒，买越多价格越划算(提醒大家记得计算要吃
几餐，因为保存期限一个月内喔～)，口味则是店家随机搭配，另外也有4个月以上单一蔬
菜米泥。
推荐指数：★★★★★
出货速度：★★★☆☆
保存期限：1个月 / 冷冻
价位：约35~40元 / 150克
#捷捷宝宝粥宝宝副食品
https://i.imgur.com/BiVUMZI.jpg
我家宝宝11个月大时就吃过捷捷这家炖饭烩料系列，炖饭、烩料、意大利面这三类相较之
下，我推荐已经回购多次的“烩料”，用来拌饭、拌面都可以吃光光，且烩料是铝箔包装
，加热也比碗装炖饭面都要快很多，即使现在一岁多了，我也会囤些烩料随时方便上菜给
老婴吃比较营养均衡。再来也还不错的是加热后也不会过烂的罗宋豚肉意大利面，炖饭则
是有些口味不是Doremi的菜…要特别注意的是这家采取低库存作法，订购后的出货时间需
等待较久，最好提早订购。
推荐指数：★★★★★
出货速度：★☆☆☆☆
保存期限：3个月 / 冷冻
价位：炖饭约70元 / 180克；烩料50元 / 120克
#芽米宝贝
https://i.imgur.com/d88hbgm.jpg
芽米宝贝有自己的APP订购很方便，且炖饭烩料的食品包装解冻后取出加热时间快，不用
让宝宝等到饿扁。虽然官方是建议自家炖饭适合15个月以上、烩料适合18个月以上，但和
其他家比较后，发现芽米宝贝的炖饭炒饭都相对黏稠，我家11个多月大的宝宝不爱这样口
感的米饭，使得妈妈我只好加工做成海苔饭团试图让她吃掉 囧，烩料味道则是还不错，
可惜里面的食材颗粒偏细碎。
推荐指数：★★☆☆☆
出货速度：★★★★☆
保存期限：6个月 / 冷冻
价位：炖饭约68元 / 150克；烩料60元 / 120克
［ 其他类 ］
#森林面食 无盐宝宝面
https://i.imgur.com/OybmnfK.jpg
经过多餐多难的副食品轰炸，我家宝宝在长牙后开始明显有所进步，10个月左右连宝宝面
也吃得很好了，这时都是吃森林面食的无盐宝宝面，它有红萝卜、黄金南瓜、紫心蕃薯、
季节蔬菜四种口味，因为成份很单纯主要为小麦面粉、蔬菜，所以其实吃起来就是面粉香
囉！烹煮时间大约需要5-6分钟，我家宝贝最喜欢宝宝面拌烩料，每次都可以吃个精光唷
，或者有时我会做成面线煎就是可以让宝宝训练自主进食的手指食物。只是我个人不喜欢
新包装以及面条没有单独个包装，拆封后容易受潮，打开后只能想尽办法快吃完，不过这
样也是比较环保啦。
推荐指数：★★★★☆
出货速度：★★★★☆
保存期限：12个月未拆封 / 常温
价位：约200元 / 一盒8份40克面条
#穗穗康健 无盐宝宝面线
https://i.imgur.com/dRA4bCB.jpg
台湾制造的无盐宝宝面线，是为宝宝专门打造的9cm面体，有菠菜、番茄、南瓜三种口味
，重点是只要煮短短3分钟就能超迅速上桌，不然宝贝常常在厨房门口饿到一直催，搞得
妈妈我手忙脚乱，有了这个再搭配烩料或宝宝肉燥就无敌啦～
推荐指数：★★★★★
出货速度：我都在momo买很快到货
保存期限：15个月未拆封
价位：约100~120元 / 200克
#兔比妈咪厨房 超迷你宝宝馄饨
https://i.imgur.com/7pASdvT.jpg
即使是宝宝，一直吃粥饭或面也是会腻，大约在宝宝接近11个月左右咀嚼吞咽能力进步较
多时，我开始会帮她换换口味，例如宝宝萝卜糕、宝宝馄饨、面线煎等。推荐的这家超迷
你宝宝馄饨每个月只开放2次预购，两次开团时间分别在每个月1号晚上10点、15号早上10
点。我也有试过自己做宝宝馄饨，如果要做成小巧的迷你宝宝馄饨真的很费工，且口味一
次也无法做太多种，妈妈真心觉得还是用买的比较方便省时，且又好吃！(对…我常常偷
吃宝宝的食物XD
兔比妈咪厨房的超迷你宝宝馄饨有蔬菜皮系列与白皮系列，我照片这包是五彩缤纷款。
推荐指数：★★★★★
出货速度：★★★★☆
保存期限：1个月 / 冷冻
价位：230~260元 / 100颗
#卢大爸手工彩虹小馒头
https://i.imgur.com/mJXtMl7.jpg
原本打算挽起老公袖子亲自做馒头给宝宝吃(为何是挽老公的袖子？毕竟我都送他去ABCco
oking学过做面包，也该有点贡献了吧XD)，结果材料一买放了好几个月都迟迟没动工……
等到宝贝都11个月大了才第一次吃到馒头，有妈咪私讯我问为什么会选择这家呢？主要是
它的成份天然单纯，且没有添加鲜奶，毕竟一岁以下鲜奶容易过敏，所以平常我们自己常
吃的初鹿鲜奶馒头、吉蒸鲜奶馒头都不会给宝宝吃，此外，我和老公都觉得这家彩虹馒头
是目前吃过最好吃的馒头，现在我们趁宝贝的下午点心时间都会顺便偷吃几颗，一包一下
就吃光光了XD 看来下回要多囤几包起来。
推荐指数：★★★★★
出货速度：