[宝宝] 1y7m睡眠问题

楼主: alexangel (安琪拉)   2020-04-09 11:07:52
1y7m男宝,
目前作息是:
7:30起床
10:30~12:00小睡
16:30~17:00小睡
20:30带上床21:00长睡眠睡着
一直以来都让他按照这个作息,
但最近发现他早上常常撑不到10:30,
今天9:30就开始欢欢,10点整个大崩溃,
带上床一下子就睡着了。
不是说越大体力会越好,
清醒时间会延长?@@
想改一天一次午睡,
根本不可能,他没办法撑那么久,
他清醒3-4小时后一定要小睡。
这样算体力差吗?@@
晚上长睡眠品质一直都还可以,
虽然有时候清晨会翻来翻去,
但很快会自己睡回去。
最近感觉他常常没睡爽就会欢欢,
容易崩溃。
想请教1y7m左右宝贝,
整天睡眠时间大概都多长?
谢谢大家~

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