怀孕目前刚满三个月，除了看超音波胎儿在羊水中游动的样子有感到一丝怀孕的喜悦外，
大多数时间都在恶心、孕吐不适中度过。
白天上班中症状都还好，很庆幸工作可以转移注意力，但只要到了晚上洗澡时间，闻到浴
室的味道就会对着马桶吐一锅，有时一个
晚上吐了三次，吐不出东西也狂吐胃酸跟黄色的胆汁（？）
吐胃酸时通常都会伴随血丝，有一次吐了一锅暗红色的血，很怕是胃出血半夜到医院挂急
诊，打止吐点滴，为了保险起见也安排了胃镜检查，还好胃部一切正常，医生开了几天胃
食道逆流的药，也就这样过去了。
产检时告诉医生孕吐的状况，医生说没有餐餐都吐就算还好，不会特别开药，仅以少量多
餐的方式调整。
其实从怀孕以来已经瘦了三公斤，怕会吐，每餐吃的量都减半，饭吃一半、或关东煮点三
样、或豆花一碗当正餐，上班中饿的时候会喝冰凉的珍奶充饥，想着三个月前宝宝自带便
当，还能吃的下的食物就吃，即使营养不太均衡。
目前满三个月了，日后宝宝就会透过母体吸收营养了，蛮担心孕吐症状还不会好转，难以
摄取足够的营养给宝宝，每天吐的感觉也很糟糕，吐的冲劲很大，吐完经常满头大汗、眼
角飙泪，看到整锅马桶的呕吐物也觉得很恶心，伴随的不适感让我觉得度日如年，也没什
么改善的办法，只能忍耐，好像快要让人得忧郁症了。
不晓得有孕吐经验的妈妈们都怎么度过这些不适的呢？