宝宝今天刚好满2m，5.4公斤
月中后再请8hr月嫂到1m13天，
之后平日24hr都自己照顾无后援
(队友工作压力大7点出门大概快晚上11点到家，只有假日能帮忙)
月嫂跟月中4小时喂一次(9-1-5-9)，
有时候宝宝会提早饿或睡觉延后但不会差太多，01点喂完关灯
接手后慢慢把作息调成20:40洗澡，21点喂，喂完睡前仪式关灯大概21:50-22:30睡着
白天配方奶110ml-140ml，睡前偶尔喝到150，夜奶亲喂2次(饿了哭才喂)，
白天宝宝有会有1、2次睡2个小时，不会让她睡超过3小时
可趁机准备自己三餐、洗宝宝衣服奶瓶
打扫主卧(其他地方已放弃)、补眠，黄昏后就开始闹睡不久
常常要等宝宝睡着才有时间吃晚餐/洗澡/滑滑手机，23:30睡觉
1m23d时候妈妈生理期来奶量剧减，夜奶时间缩短，
甚至半夜讨奶3次(两点五点七点)，每次喝完+哄睡大概要一个多小时
加上连续好几天宝宝19:30左右会饿哭，有一次补喂直接喝到90ml
想说把作息调整成3hr喂一次，看白天奶量会不会好一点，夜奶少一点
(之前有过晚上睡5hr才饿哭，确定夜奶多次是奶量不够)
9-12-15-18-21
今天改第四天，感觉宝宝因为还不饿，越来越难喂，越喝越少喂越久，
以前大概20-40min，现在都要快一个小时喂奶变得很痛苦，
喝奶前有精神，一喝奶自动昏睡，之前一次可以喝60-80ml再拍嗝，现在喝20-30ml
就不喝，剩下的都要一直塞一直塞喂个
第一天(早上7点饿哭先喂120ml) 80-60-110-150-150-(半夜1点补喂100ml睡到7点讨奶)
第二天(早上7点亲喂) 100-110-140-100-150(半夜4:40饿哭补1次亲喂)
第三天 120-120-120-100-125(半夜3:30哭补1次亲喂+配方40)
第四天 110-75
想问说这样要改回4hr喝一次吗？这样17点到21点要怎么处理
也怕白天奶量不够夜奶又变多次(一个人顾真的毋汤这样下去)
母乳已经快退光，夜奶想改成配方固定时间，
宝宝夜奶不好哄睡想订个妈妈一次能睡5个小时的时间(1点或4:30)
若维持3hr又觉得她还不饿，明明能4hr再喝硬喂根本不喝，宝宝痛苦我也痛苦
清醒时间都花在喂奶，
感觉一直抓不到宝宝作息快崩溃了
先谢谢大家回答

同样困扰的新手妈妈路过，每天都在为了宝宝喝很少担忧...