不知道能不能帮到原po，我们刚渡过这个难关
（而且无痛转换，整个过程让人错愕）
一样在1y9m的某周，睡眠开始大走钟
长睡眠前女儿要我们摇哄睡
还不能待在卧室，一走进房门会哭的更惨。
而且开始越摇越久才能入睡，半夜又莫名哭醒，
每晚睡觉都让妈妈我焦虑.....
大概摇了快2个礼拜发现这样不行，开始求救
曾试过睡前一根香蕉
刚好在断夜奶，推测可能是肚子饿
然后半夜有睡比较安稳（大概凌晨5点多醒，喝完奶又能睡回去）
爬文后也调整午睡时间
基本上下午3点半前午睡，超过都还没午睡就不让她睡了（用尽方法的情况下）
我们开始戒抱摇哄睡，在床上让女儿躺在我胸口...
一样哭很惨，而且还要讲1个半小时的故事&唱摇篮曲，最后她累到睡着。
实在撑不下去，刚好回娘家求救问问前辈经验，
大致方向是在晚上睡眠仪式上做调整，
喝睡前ㄋㄋ的时候，
先让宝宝自己挑一本睡前故事，
然后‘’边喝边讲故事’‘，喝完了接着刷牙，
有放宝宝音乐就当背景乐ㄧ开始就放，
最后，要关灯了，对着宝宝说：“都准备好了吗？躺好了吗？盖被被了没？OO（安抚巾）
抱好了没？关灯了就不能讲话只能眼睛闭闭睡觉了喔～”
任何要做的事情都在关灯前做好，上面的对话是要让她有心里准备要睡了
刚开始尝试的3天，
女儿会用气音跟我讲话想聊天，然后没几天开始，关灯后她就能直接乖乖转头去睡了....
而且可以15-20分钟内睡着。
所以前面那段时间是....呜呜呜帮自己QQ