最近搭捷运上下班时，会突然一阵不舒服冒冷汗，
早上可能是没吃早餐太饿血糖低，
但中午都有正常吃饭，但下班时有几次会突然饿到
没力继续走，都要去便利商店休息一下喝个东西，
这是不是跟我中午吃的东西有关啊？
有推荐中午吃比较不会影响血糖高低起伏的东西
吗？目前怀孕8周