大家好，我的宝宝目前刚好满三个月（5.7kg），从2Ｍ开始就可以伪睡过
夜，21-5中间可能躁动个2~5次不等，但是只要前一天总奶量有到800，基
本上可以撑到6点过后不醒。
长时间睡眠这点还ＯＫ，但是白天小睡也变成40分钟绝对醒，参考板上很
多的接觉文章，“拍拍/抱起哄睡/唱歌/塞奶嘴/冲着她笑/把床晃得跟地震
一样”都只会让宝宝“开心笑/无聊臭脸/崩溃哭”，过去三周成功接觉次
数只有2次，而且是完全没醒直睡三小时以上，所以应该也不算什么接觉。
这种40分钟小睡几乎打乱了我订的3.5-4小时吃玩睡作息，向朋友求助如何
帮助宝宝接觉，朋友给我以下建议：
（1）戒奶嘴让宝宝吃手
奶嘴很脏，而且半夜要一直捡奶嘴，宝宝太依赖奶嘴半夜睡不好，大人也累。
但是吃手就能让宝宝学会安抚自己。
（2）不要躺睡改趴睡
只要把床铺得妥当，不用担心溢奶或鼻涕等导致窒息，趴睡才能让孩子睡
得安稳。
上面两点成功之后，就可以成功训练自行入睡，也等于离自行接觉的日子
不远，如此以来宝宝作息就可以非常规律。再来就是不要怕宝宝哭，哭久了
就知道该睡就是该睡，爸妈不会抱他起来玩。
我想了想...我家的宝宝口欲非常重，非常依赖奶嘴但是却对手没兴趣，吸个
两口小鸡腿就放开，曾经试过引导她吸手，她反而以为我在跟她玩，整个超嗨
！另外想到吃手也有吃手的坏处，我就不想勉强宝宝了！
至于趴睡...一想到那谁都不能解释的婴儿猝死症，我就完全不敢采纳这个意见
，朋友是觉得我把情况想得太糟。
最后一点，让宝宝哭cry it out，我也曾经尝试过，但是她根本就是想在唱马拉松
，完完全全没停过，吸一口气之后立刻越哭越惨，我抓不到传说中的黄金三秒能够
安抚她，结论是她哭到吐奶不得不抱...妈妈苦笑！朋友看了我的结论，只说我如果
不狠下心来，只能累自己Orz
好吧...那有没有不戒奶嘴，依然让宝宝躺睡，但又能够帮助宝宝接觉的方法呢？
目前的做法是接觉失败之后
Ａ.抓她玩踢踢琴，累她个30分钟，然后又倒下去睡30分钟
Ｂ.放汽座，出门采买，想说她在车上多少可以睡一下下