各位美女妈咪好
虽然还没当妈咪也还没结婚
不过最近为了未来对孩子的教育方式
跟论及婚嫁的男友争吵很激烈
有在板上爬到一篇讨论挑食妈咪的文章
想询问各位前辈的意见与经验
不确定能不能发在这边讨论
如有任何不妥再麻烦告知 先感谢各位!!
我本身有点挑食 不是完全不吃肉或不吃菜的那种
只是不喜欢的食物有点多
(如：青椒、茄子、榴莲、杏仁、肥肉......族繁不及备载)
不过也没有因为挑食影响我的身高(168公分)
所以我一直秉持着我挑食我骄傲(?)的信念
认为未来小孩只要不是完全不吃菜都能接受
不足的营养成分由其他食物补足即可
毕竟小时候被逼吃榴莲的回忆真的很可怕...
而男友也有一些不喜欢的食物
但是他自认未来可以为了小孩什么都吃
他认为不应该因为大人口味上的喜好
剥夺小孩对某种食物尝试的权利
也不应该因为大人表现出挑食的行为
影响小孩对某种食物排斥的第一印象
以青椒为例
我个人不打算让青椒出现在餐桌上
男友认为不能剥夺小孩尝试青椒的权利
应该要提供小孩多样化的食物选择
即使尝试过后不喜欢也没关系
我觉得小孩在成长过程中有很多机会吃到外面的食物
家里本来就不可能把所有食材煮过一轮
没在家里吃过的 未来在学校或外面都会吃到
基于男友的论点 我提出青椒由他来煮的解决办法
像是青椒炒牛肉的话 我就只吃旁边的牛肉
但是男友认为小孩会观察并仿效妈妈挑食的行为
我觉得都挟同一盘 小孩不会观察那么细微
他还是认为大人挑食的行为会影响小孩心理一辈子
男友小时候因为妈妈喜欢芋头南瓜而时常煮
导致他坚决认为不应因为大人饮食习惯而影响小孩
尤其是在小孩一开始接触各种食物时
不应限制某种食物的出现 也不应表现出对某种食物的喜恶
让小孩自由发展对各种食物的尝试
我觉得只要不是一直只煮某几样妈妈偏爱的食材
扣掉讨厌的食材 还是可以提供多样化的选择
而且小孩也不会发现妈妈挑食XD
男友认为我没有为了小孩牺牲的决心
我觉得这不是能不能牺牲的问题
每个人饮食习惯都是主观且有差异性的
我不会因为妈妈喜欢榴莲而喜欢榴莲
也不会因为爸爸讨厌起司而讨厌起司
除非是在外面吃意大利面有放青椒
为了在孩子面前做好榜样再勉强吃下去就好
不用刻意在家里煮不喜欢吃的强迫自己演戏
但男友还是觉得他做得到 为什么我不行...
想问问各位妈咪对于妈妈挑食有什么看法？
或是对于挑食有什么实际经验或建议？
谢谢大家

我觉得孕前讨论能牺牲的程度跟孕后差异很大。婚前也是随便乱吃，孕产后为了小孩及家人健康除了很怕死；营养方面会积极给与小孩正确饮食习惯。挑食上学后吃饭是挑战

可以出现在餐桌，但妈妈没吃也没关系，小孩可以尝试，不喜欢不用勉强，每个人对味觉的敏感度不同，重点是让孩子知道各种味道，你给他的食材越少，他长大后对没见过的接受度越低对孩子而言，对食材是没有成见的，好的烹调手法会让他们接受那些食材，如果因为妈妈的直观就避掉那些食材，那孩子就丧失探索美食的权利男友应该接受，孩子有挑食的权利，而你应该接受，孩子有多方尝试的权利，这样你们就会有共识不过老实说，如果以后都是你在煮饭买菜，你男友真的管不到食材，现在吵的都是多的XD

以青椒来说 妳就让小孩吃一次 真的不爱就算了 搞不好他爱勒而且要自然地放到餐桌上 不要先以自己的反应影响小孩 我也很挑食 要是小孩挑我也不会逼他 但我不会不让他尝试说真的我希望我小孩不会挑食就是了 这想最好最健康啊

挑食不好，但我家臭小子很挑食，大人带头示范无效你男友的建议很好，我原生家庭就是，除了榴莲…

妈妈可以挑食不吃，但男友说的没错，家里的餐桌应该什么食物都要有，妳不吃青椒，但还是该煮给孩子吃吃看。不过孩子还小的时候，大人的挑食还是要遮掩一下啦~我自己不吃葱，我都会哄孩子说好东西给你们吃就好这样XDD

听说孕妇吃的开心就好，这个不吃还是能吃其他补回来

以吃的论点来说男友是对的，我为了怕自己吃的食物太单调从孩子开始吃副食品就先列了一张食材表，提醒自己哪种食材宝宝还没吃过。但真的不用太勉强自己吃不敢吃的食物，我自己不吃某些辛香料（葱、韭菜等），但我还是有做给宝宝吃，现在孩子比较大了，外食有葱的时候我都挑给她XDDD

赞成多方尝试，不吃的食材还是可以准备给小孩吃，但不用强迫妈妈吃，从小就知道我妈不吃蚵仔，但我超爱吃，觉得小孩喜欢什么未必跟爸妈有关