皆为个人感想，文长，不喜勿入。
因为常常会看到跟我一样很困扰孩子睡眠问题的发问，觉得可以分享我的经验做参考。
之前宝宝四个多月时一场觉夜眠中断无数次，只能不断亲喂奶睡他，因为我自己也是不好
睡的人，没办法乐在其中的一直夜奶下去，尤其是看到有些人分享孩子一两岁还是这样，
这种望不到头的感觉让我决定趁早做睡眠训练。
网络上资源很多，也有很多相关育儿书，回想当时请顾问的心态大概就是找人背书的感觉
吧？因为不知哪个方法好，请个专家照着做，有量身打造计画的感觉，老实说也会有一点
侥幸期待的心理想说顾问会不会有独门秘诀可以让我孩子接受训练少哭一点，后来想想我
真是太天真了。
当时找了这家网友推荐的顾问，看顾客评论都不错，再加上给我的回信自信满满写说“只
要照我方法两周会觉得孩子怎么能睡那么好”，总之我就选择他了。
先说结论，不后悔做训练，毕竟夜眠时间真的有拉长，但非常后悔找了他，他的调实在跟
我太不同了。
（一）
提供的训练自主入睡的方法崔西的书上都有，甚至书上还有分龄的注意要点，顾问的睡眠
宝典没有分龄，可以用到多大都没提。
而他提供的作息时间表要我照表操课，我孩子始终走不上，但也不会因为有什么个别差异
而调整，两周后我的孩子还是没有走在他的作息上，她说就继续做会越来越好，我一直安
慰自己再坚持一下再坚持一下，再给他一周，一个月，两个月的时间，到现在快三个月…
…小睡的三十分钟魔咒还是很毒，一直睡不长，夜眠状况也不佳，平均会醒两三次，糟糕
一点像昨晚半夜两点到五点都是醒的。
（二）
顾问面对问题总是一直用超正向态度去鼓励，说真的没有不好，但是我个人觉得很没建设
性，批改的作息表都针对有睡好的部分写好棒好棒，我注记孩子总是三十分钟魔咒，他回
跟宇宙申请正向能量面对…（？？？）…
我认为就算三十魔咒还是作息问题是一个必然，也应该好好跟客户解释吧，可能我们调性
真的差太多了。
（三）
最近孩子的年纪可能快要三次转两次小睡，有时睡有时抗拒，夜眠也糟，顾问的宝典上针
对这个大概是写“不要轻易取消小睡，孩子会让你知道的”。当时有特地去信问说有什么
观察要点可以得知要调整作息了呢，也只是得到我的宝典都有写的回应，那时我摸摸鼻子
觉得好吧也许到时我就真的会知道了吧。
这几天偶然看到好眠宝宝粉专写的三次小睡转两次小睡的文章，觉得……这也写得太清楚
了吧！孩子遇到这个状况会有什么迹象，又要怎么应对怎么调整都写得好清楚，我突然觉
得这才是我请顾问想要得到的睡眠建议啊，理性陈述可能会有的状况及问题和因应对策及
解决方式，我觉得比起虚无飘渺的一直重申观察孩子、相信孩子、等待孩子、尊重孩子、
勇敢面对、正向思考真的好太多了。
而这也是我突然想发文述说这段经验的契机。
（四）
顾问是很自信的人，跟他的电话里大部分的时间都是他一直分享他的读书心得和教养主张
，我想他大概就是提供了那份计画书，后续也没什么了你就好好乖乖跟着做加油加油……
一周后我有感每天缴交的作息表换回来都是好棒和辛苦了，所以去信请问有什么建议回馈
https://i.imgur.com/2nUHjnb.jpg
不知道这两封信是不是太冒犯他了，电话中的他是满不客气的“他一哭你马上去回应吗”
“你就是觉得他进步不够嘛”我试图想解释没有质疑的意思只是想检讨我自己有没有什么
可以改进之处，却一直被“不不不你先听我说”打断，最后他还说“到底想逼谁呀”的话
……电话结束我哭一场然后查询了顾问和consultant两字的定义(XD)
后续还有一周不过也不太敢问问题了，还懦弱的回信跟他道歉说要继续仰仗他的专业……
，我从来没有花钱比较大的想法，但花钱花得这么委屈是第一次。
以上纯属个人经验，别人的蜜糖我的毒药，就看看囉。