刚好看到一篇文章，就分享在这边。先讲结论：
1、要对抗病毒，正确的湿洗手绝对比消毒喷雾产品有效。
2、次氯酸水尚未证实可杀死新型冠状病毒。
3、次氯酸水不建议喷皮肤。
文章连结：
https://m.info.babyhome.com.tw/article/21824
迷思一：消毒杀菌剂比溼洗手更好？错！
目前疾管署建议，以肥皂来溼洗手是最能有效预防感染武汉肺炎（2019新型冠状病毒）的
方式，除非是不方便洗手的场合，可先使用酒精消毒手部，待至有洗手设施的场合时，再
以肥皂溼洗手。
除了冠状病毒外，溼洗手也是最能预防其他病菌如诺罗病毒、肠病毒等因手口接触而进入
人体的最有效方式。
迷思二：酒精浓度越高越好？错！
市售酒精浓度分为75%以及95%，恐怕有些人认为酒精浓度越高越能杀死病菌，事实上，75
%-80%浓度的乙醇（酒精）就能迅速使病菌死亡，包括有包膜的病毒（如冠状病毒），反
而95%浓度的乙醇会使得病菌外层的蛋白质结构凝结，反倒保护病菌、不易杀死病菌。
迷思三：酒精无法杀死冠状病毒？错！
75%的酒精能杀灭大多数细菌、有包膜病毒，如冠状病毒、流感病毒等。不过若是无套膜
病毒，如诺罗病毒、肠病毒，则无法被酒精杀灭，需要透过勤洗手、以家用漂白水（次氯
酸钠）消毒环境等方式来杀灭病菌。
迷思四：次氯酸水比漂白水（次氯酸纳）更好？（以下于2/15更新）
目前为止，疾管署都建议国人若有需要环境消毒，市售的家用漂白水（次氯酸钠，浓度约
5%）是最有效且容易取得的。家用漂白水（次氯酸钠）经稀释过后可以有效杀灭细菌以及
有包膜病毒、无包膜病毒，如冠状病毒、诺罗病毒、肠病毒等。
次氯酸钠由于对人体器官有刺激性，建议一定要适当稀释后再使用，避免直接接触人体，
不可混入热水、盐酸类产品，并且于通风良好之处使用。
次氯酸水和漂白水化学结构相近，也具有杀灭细菌疾病毒的效果，不过有几项需留意：
1. 次氯酸水目前尚未有研究证实能杀灭武汉肺炎（2019新型冠状病毒COVID-19），部分
次氯酸水厂商过往有自行送验，只能证实对于部份冠状病毒如SARS、MERS等能有效杀灭。
2. 任何杀菌产品，包含次氯酸水，都会因浓度及接触时间长短不同，杀菌效果有所差异
。因此次氯酸水并非“有喷就有效”，还要视浓度及接触时间而定。
如黄鼎昌医师表示，根据一期刊论文研究，“建议要尽量靠近被消毒物，每一接触面喷5
下，并持续停留至少5秒时间以后再擦掉。但如果使用的是100或200ppm，则建议距离30公
分内。”
而林庆顺教授也表示根据一篇国外论文：“将次氯酸溶液直接喷在人造丝片上的病毒上10
秒钟时，100和200 ppm的溶液可以在喷洒后立即灭活禽流感病毒，而50 ppm的溶液至少需
要3分钟的接触时间。 在间接喷雾形式下，200 ppm溶液在接触后10分钟内灭活了禽流感
病毒，而50 ppm和100 ppm则不能将其灭活。”
3. 有些说法认为次氯酸水刺激性较低，可以直接使用于人体，不过这需要依据浓度而定
，目前各家次氯酸水商品浓度不一，民众较难以判别，因此建议使用于环境，避免直接接
触人体 ，且不可食用。
小儿科陈俊仁医师表示，“目前市面上所有次氯酸水的产品，都没有经过国家认证可以用
于皮肤消毒跟杀菌使用，大多数产品都只是标示用于环境消毒，这才是正确的使用方式，
至于某些厂商标榜可以肌肤使用，可是不会标示肌肤使用可以有杀菌或是消毒功能，这部
分的安全性跟疗效都未经国家认可，所以我个人是不建议直接喷在肌肤上使用的。”
4. 漂白水、次氯酸水都不可食用，台南市卫生局指出，“次氯酸若作为水的杀菌剂、食
品容器以及食材洗涤之用，其有效氯含量要在200ppm以下，食材残留则不得超过 1ppm。
民众用制造机自行生产之次氯酸水，浓度约在30ppm～80ppm，相较于医院等容易感染的区
域使用的次氯酸水（浓度100ppm～300ppm）浓度偏低，消费者应按照产品使用说明，注意
浓度与用途，因为它无色且无呛鼻气味，尤须避免孩童误食。次氯酸水制造机属于一般电
器用品，不具任何医疗效能，商品如拟用于食品或食品器具容器包装等食品接触面的洗洁
，应依消费者保护法规定详实标示相关资讯，且不应有夸大、不实或易生误解情事。”
回归预防病菌感染，小儿科陈俊仁医师表示：“洗手才是最有效预防疾病的方法，任何产
品都不能取代洗手，从小建立正确的洗手习惯，比起喷这些有没有的东西重要多了”。
而若是环境消毒，疾管署则建议，一般环境消毒，将漂白水比清水以1:100的比例稀释（5
00ppm），且最好是当天稀释的，用来擦拭环境及地版即可。若有病人口鼻分泌物、血液
、体液、呕吐物或或排泄物等明显脏污时，则可将比例提高为10:100（5000ppm）。