[心得] 睡眠训练效果变差?

楼主: naticom (踢踢~)   2020-02-02 09:21:21
我们大约在宝宝六个月的时候开始睡眠训练(哭泣法 sleep sense program)
因为之前老婆抱着小孩睡比较安心,就一直奶睡
但中间每两个半小时左右就得起来一次,造成老婆睡眠品质不好,白天心情也影响
大约在圣诞节前后,也就是我们宝宝六个月左右,开始用哭泣法练习
一开始还算蛮顺利,宝宝通常没有哭超过20分钟就可以自行入睡
有好几次还可以直接从前一天晚上六点睡到隔天五点,让我们也大尝睡饱的感觉
但这一两个礼拜效果却一直下降,最近变成半夜十二点左右都会起来哭
而且哭一哭也睡不着,又变回需要妈妈塞奶(亲喂)才肯再睡
然后从午夜到隔天起床时间中间,变回两到三小时需要起来一次
想问一下用同样方法做睡眠训练的父母们,你们有没有碰过类似问题呢?
有没有什么地方是我们没有考虑到的,所以小朋友中间都会醒来?

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com