第二胎生产完当天的奶量有到150
原本亲喂、挤奶都蛮顺利的但过年开始突然奶量骤降到两边加起来只有30
而且完全没有涨奶的感觉，反而两个奶都软趴趴的...
不知道是吃到什么会让自己退奶的东西还是睡眠太少。
（目前怀疑是芭乐、豆芽菜）
请问大家，我这样子还有办法追奶吗？
目前采用方式是：
多喝发奶茶、月子汤
三小时挤一次奶，单边10分钟
努力让小孩吸一下我的软奶
希望能追奶成功，不然我讨厌洗奶瓶啊啊啊
晒一下刚喝完配方奶爽睡的妹妹照
https://i.imgur.com/c2qmN2K.jpg