搜寻了一下旧文章，大家都是请益一岁前的副食品
由于双宝即将满一岁了，目前都是利用假日做双宝的副食品冰砖（平日上班无法现煮）
一天2餐请照顾者喂食
快一岁了，由于照顾者餐餐都是外食、不开伙
也无法要求她为了双宝开伙～
所以势必以后我仍得凖备双宝的午晚餐，只能利用假日
不想让双宝跟着大人吃外食（太油、太咸了）
想请教一岁后仍吃冰砖吗？目前长牙只长2颗，或许还能用冰砖一阵子
但之后若能开始吃剪碎的食物，有无较快的方法？
水煮后冷冻，再请照顾者电锅加热？
目前只想到买气炸锅做些不同的料理，但最后好像也是放冰箱，再加热…
想不出法子了…
职业妈妈该如何准备？

可以参考炖煮的食谱，较软烂好咬，也能加入根茎类蔬菜，煮完分好冷冻，要吃再取出加热；蔬菜可参考常备菜食谱，若嫌是冷食，可以加点热水回温一下