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“同理心，是建立幸福家庭的基石”
昨天晚上，女儿半夜又哭醒了。
这次特别难哄，换了尿布喝了奶抱着摇，
音乐放了后颈温度也确认过是温偏凉，
室内空气湿度计温度计显示都是舒适的，
但怎么哄就是无法睡回去，
眼看着一个小时过了又进入下一个小时，
女儿还是哭哭闹闹，
叹口气，今晚的睡眠算是彻底报销了，
最后过了两个小时左右，
女儿才躺在我的肩膀上稍微睡着，
看她睡得不是很安稳，再放回小床估计也是会醒，
于是我把她抱回主卧大床，
我侧着身慢慢地以最微小的角度倾斜缓缓躺下，
让女儿顺着弧度变成躺着，当然是枕着我的手臂躺，
我用右手拿手机看了时间，叹了一口气，
睡在旁边的老公突然伸出手，轻轻摸了摸我的头，
拍一拍，摸一摸，
只是一个小小的动作，但我明白老公是在说辛苦了很累吧，
我觉得那种半夜总是零碎睡眠的郁闷被同理了，
然后，在黑夜中，我笑了笑，于是烦躁的情绪被平抚下来。
睡不好是成为母亲以后最大的困扰。
我天生贫血，又经历过漫长的安胎，
导致我很容易晕眩，睡不好其实对我的身体很伤，
但老公很好，他没有说太多，
他主动提出要我白天找后援替手，
虽然一天还是要带女儿十几个小时，
假日更是不用说二十四小时女儿几乎都挂在身上，
可那是我自愿的，老公其实提出让我更轻松的方法，
但我拒绝了，我想陪小孩，
除了工作补眠以外，我都想自己带，
有替手的那几个小时，我可以补眠一下子再起来工作，
我的工作只需要网络和笔电，然后工作完打扫完家里，
再继续接着顾女儿等老公儿子回来。
原本我打算育儿的事自己全担下来，
因为是第二胎了妈妈这职位我算已经当得很熟练了，
但他一口否决，
坚决要我至少每天要休息几小时不然身体不好又安胎太久的我会垮掉，
他说过“不是要把自己累死才是好妈妈，该休息就要休息”
他不是个会甜言蜜语的人，
他总是用实际的行动告诉我他很在乎我，
我觉得辛苦的部分有人理解，
所以，我的心情得到纾解，
半夜不睡，似乎也没那么累了。
也因为老公的同理，我也可以同理老公工作很辛苦，
而且我很爱干净，所以我包办所有的家事，
他只要照我的指示把东西放在固定地方就可以了，
所有的东西只要他问一声，就会自动出现在他眼前，
放假一大早我也会一边喂女儿喝奶一边叫儿子在我旁边玩先不要吵爸爸，
让他能够睡到自然醒。
他舍不得我平日太累，我也舍不得他工作辛苦，
彼此同理，更能凝聚家庭的向心力。
同理心用在对孩子也是很有用的。
儿子是个很乖很贴心很棒的孩子，
但二岁多开始他也会有些脾气，
有时候也会哭哭闹闹，
有时候也会有些不知道怎么处理安抚的时刻，
以前我用过很多方法，
例如跟正在地上打滚的儿子晓以大义，
说些正经严肃的话想唤醒他的理性，
但是失败率极高，
在情绪上头上的小小孩是很难听进去的，
或是我也用过比较凶的态度试图压制他，
但通常都是越骂越哭，雪上加霜，
最高纪录是整整四十分钟儿子都在大哭大闹还在地上滚动。
最后，在经历多次失败后，
我体会到我没有同理他的心情，
我只是用大人的角度想“停止”他的哭闹，
我只是想要他“恢复正常”，
但什么是正常？
他就是有事情伤心啊？
他就是有情绪卡在脑子里无法排解啊？
他就是连自己都搞不懂怎么停下来啊？
我怎么就没想到呢？
有时候，想改变一个人的行为，
与其靠北风的严寒，不如用太阳的温暖。
然后，有一次，儿子又哭到停不下来，
因为拿错他想穿的外套，
我先静静地观察他，发现问题不是外套，
是他心情不好借题发挥，他有情绪出不来，
他无法清楚表达到底怎么了于是他很生气，
我不怪他，
我都这么大了有时候也是说不明白自己在气什么，
何况一个两岁多的孩子？
于是我让他哭一阵子没有阻止，让他释放完一些能量后，
我才慢慢地蹲低靠近他，伸出手把他抱在怀里，
一开始他还很激动身体会扭动，
我只是静静地轻拍他的背，说“没关系的没关系的”，
然后他整个身体慢慢松开，开始抱着我哭，
哭了一阵子停下来了，我再好好地问他怎么了，
这个时候，缓和后的他就能说出个大概，
而我也能明白发生什么事。
之后的几次，我都是用一样的方法，
其实这没有什么技巧，就只是我同理他，
我知道他只是孩子，而孩子偶尔就是会哭会闹，
让他释放情绪不要急着教他什么道理，
因为有些道理连大人自己都不明白，
当孩子知道自己可以哭可以有脾气爸妈会等他，
他慢慢就会平静下来，很多问题就迎刃而解不药而愈了。
老公同理我睡不好的疲倦，
我同理老公赚钱养家的辛劳，
我们同理儿子还小需要温柔的引导，
儿子也学到了，儿子很疼妹妹，
看妹妹在睡，他会小小声地走路，
说“妹妹是婴儿，吵到她她会哭，哭不舒服”，
他感冒，会离妹妹远一些，
“不要传染给妹妹，生病很辛苦”，
言教不如身教，能彼此同理的家庭，
一定会幸福的慢慢茁壮起来：）