[心得] 全职妈妈情绪支持团体-5/最终章

楼主: iamis (包子脸)   2019-11-16 08:07:55
https://i.imgur.com/iCfDDhK.jpg
#妈der笔记72 爱自己的好时光-趴five(最终章)
最后一堂课,
咨商师同样准备了画纸跟色笔。
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这一次,
她请我们每个人画下心中最美好的画面。
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有人画了一座花园,有人画下渡假的场景,
有人画下了团体里的每一个人(包括孩子),
而我则画了第二堂课的姜饼人,
那个累积了巨大苦闷在心头的形象
给我相当大的震撼。
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但,也因为低落的情绪被具体的看见,
让我重新检视自己的生活样貌。
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如果说第一次的姜饼人是自己疲惫的投射,
那么这一次的姜饼人就是给自己的期许,
所以我在原本的郁结心头
画下一颗闪亮又巨大的爱心,
在原本疲弱的臂膀写下“write & read”,
在已经空空如也的脑袋写下大大的“THINK ”,
希望自己可以持续做这三件事,
提醒当妈之后也不要忘了原本的样子。
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接着咨商师请我们依序
在每个人的画里再画上几笔,
作为给彼此的礼物/祝福,
我得到了一根魔法棒、一根棒棒糖,
还有[Me]、act、power的祝福,
跟送给在场所有人的
“happy mommy happy family”
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https://i.imgur.com/l35W7N8.jpg
活动的最后一个部分,
咨商师准备了干燥花材
带我们做了属于自己的钥匙圈,
果然每个人做出来都是独一无二的,
而且从材料配色的选择,
似乎也对应每个人的个性,非常神奇!
#猜猜哪一个是我做的
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结束前,咨商师带我们完成最后一次的感谢,
谢谢参与的彼此、谢谢我们的宝宝、
谢谢首创这个活动的承办人、感谢这个空间。
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然后就真的结束了,
曲终人散之际,内心除了不舍还有一些惆怅,
就像每次参加营队总在那三五天之间,
就跟队友有了革命情感一样。
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还好,后续妈妈们又约了几次的早餐约会,
缘分也因此被延续了下来,
仔细想想,
这大概是我出社会后
唯一一个非工作认识的朋友群了。
#出社会后要认识非工作上的新朋友无敌难
#爱自己的好时光
#全职妈妈情绪支持团体
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嗨,我是Check,
这里记录我的育儿日常,还有偶尔的自我对话
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