大家好,我是职能治疗师佩佩
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今天要来聊聊让很多爸妈很头痛的问题《坐不住》
你的孩子常常坐不住吗？
你知道坐不住是有原因的吗？
２个常见的坐不住的原因，快来看看孩子属于哪一种？
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今天要分享的是来自于我的一位网友Sarah的留言，他表示在孩子四岁的时候就发现没有
办法像音乐课的其他小朋友一样，乖乖坐在位置上上满课程，即使是她很有兴趣的画画，
也会虎头蛇尾想要草率结束。给医生评估过没有过动，想要学习如何加强学习动机、增加
耐力。
我相信“坐不住”是很多家长很头痛的问题，好像屁股黏不住椅子，才坐几秒就想要站起
来动来动去或跑跑跳跳，或是做没几秒就趴在桌上，说自己好累，很难好端端的坐好！
其实，光是“坐不住”这件事情，就可能由不同的原因导致。
每件事都有原因，找到对的原因，并且对症下药，才有可能解决真正的问题。
这边分享三个常见的原因，并且会教大家解决方法。
1、懒洋洋型——躯干肌肉力量不够
我们要长时间坐着，维持坐姿的稳定度，其实非常需要躯干的肌力，也就是腹部和背部的
力量。需要有足够的肌耐力，才能持续坐着四、五十分钟。
所以，当你发现小朋友坐一坐会有趴在桌上、驼背、背部贴在椅子上屁股往前滑等等姿势
不良的动作，常常抱怨自己很累，做一件事情很难持久，其实都是躯干力量不够喔！
现在你应该知道为什么说“坐好”对孩子的效果非常短暂，因为那真的不是他们自己可以
控制的。
毕竟如果可以表现好，谁会故意想表现差呢？
2、动来动去型——前庭需求过高
如果你发现孩子很喜欢冲来冲去、跑跑跳跳或自己旋转、像一颗金顶电池一样好像停不下
来，坐着的时候就一直想动来动去，就可能是前庭需求过高！
前庭需求听起来很抽象，简单的解释就是“前庭系统”位在我们耳朵里面，负责感受头部
位置的改变，接收感觉刺激并促使大脑作出反应。例如被绳子绊倒的时候，前庭系统感受
到头部位置瞬间改变，会告诉大脑现在快跌倒了，身体就赶快做出用手支撑地板的反应。
而前庭需求，就是身体喜欢这样的“感觉刺激”。回想一下童年的时候荡秋千的感觉，应
该是很开心的吧！前庭需求的概念可以想像成是我们吃东西，饿的时候就会想要吃饭，吃
一吃会有饱足感觉得可以了，但隔了一阵子又会饿，又需要吃饭了。
这是一个正常身体都会有的需求，尤其孩子4-7岁时最明显，所以如果需求比较高，其实
就只是需要吃比较多饭才会饱而已。
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以上，欢迎讨论一下自己的宝宝可能是属于哪一种坐不住喔!
此外,针对年龄比较小的孩子,缺乏等待概念也是一个很常见的原因。
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