儿子现在1岁快3个月,
最近的作息大约是:
8:00起床
8:30早餐
10:30~12:00小睡
12:30午餐
14:00外出放电
16:00-17:00小睡
19:00晚餐
21:00带上床
21:30~22:00开始长睡眠
之前白天两次小睡通常睡1~1.5小时,
就会自己醒过来。
但这几天不知道是不是天气凉好睡,
早上小睡10点睡到1点还在睡~
之前想让他作息规律尝试过叫起床,
结果是下午崩溃到不行。
但让他睡到爽作息整个乱掉,
也怕长睡眠睡不着。
1岁以后作息一直在变,
有时候可以撑很久不睡觉,
有时候刚起床没多久又感觉他累了在欢,
好难着摸的宝贝~
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