宝宝9m,原本喝奶时间为21-4，21点喝完之后滚一滚大概可以22点半左右睡着，4点才会哭
醒来，喝奶可以再继续睡到8点，最近想让他更早一点睡及改善我们的睡眠品质，改成让
他19点半喝奶，21点睡，然后我们24点睡梦中帮他补奶，可是可能他已经习惯了，导致我
们24点虽然补奶，他4点还是会起来喝，而且爆哭怎么安抚给嘴嘴都没有用，一定要喝到
奶才可以冷静，想请问有办法让他改掉这个习惯吗？