去年的8月，
我参加了一个全职妈妈的支持团体，
对当时新手妈妈的我来说是很大的情绪出口，
也记录下几次上课的过程跟心得。
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虽然课程只有六次，
但每次在咨商师的带领下，
得到很多同为全职妈妈的伙伴们的相互取暖，
让我知道我不孤单。
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在团体结束后的回馈问卷，
8位妈妈一致认为这个活动应该要扩大举办，
造福更多的全职妈妈们。
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不知道现在这个活动有没有继续办理，
不过希望透过分享这些上课心得，
让也是全职妈妈的你知道，
“别怕！你不孤单：）”
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https://i.imgur.com/5xt5BCV.jpg
#妈der笔记1 爱自己的好时光
最近，
我参加了一个属于全职妈咪的情绪支持团体，
是新竹县家庭福利服务中心所举办的活动，
在专业的心理咨商师带领下，
有八位全职妈妈一起参与其中。
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让我心动不如马上行动的原因是，
为了让妈妈能全神贯注的关注自己，
活动其间，主办单位提供“临托服务”，
这对全职妈妈来说实在太。重。要。了！
也是其他妈妈们得以参加的原因之一。
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不得不说主办单位好贴心，却也好有勇气，
要同时hold住8个不同年龄阶段的小孩，
光想像就觉得屋顶会掀掉！！！
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为了让小乖先熟悉临托环境，
我提早了半小时抵达。
此时，主办单位已准备好
软积木、健力架、泡泡球等各式玩具应战。
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小乖除了一开始要黏在我身上外，
三、五分钟后，眼中只剩下新奇的玩具们，
尤其超爱声光效果十足的健力架，
看她这么自在，妈妈我也就放心的去上课了，
分离焦虑根本只是妈妈自己的小剧场XD
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活动一开始，
咨商师邀请大家分享参加的原因跟期待，
接着以“大风吹”进行暖身，
让彼此有基础的认识后，进行分组。
接着拿出“珍爱卡”让每个人挑一张卡片，
并跟大家分享自己为什么选这张卡。
最后共同订定团体契约，
手拉手围成一圈，结束今天的活动。
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我对“珍爱卡”这样的活动并不陌生，
很神奇的是，虽然每次选的卡片都不同，
却总能符合当下心境，并从中获得一点能量。
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看到这张卡片的时候，
第一个想到的不是自己，
而是那个愿意为了看飞机起降
去搜寻秘境的小胖，
这画面如果能让他亲身经历一次，
大概此生无憾了吧！
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然后才想到这张卡片也像爱到处旅行的自己，
最后一个理由则是那排小字：“做大梦”。
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小小的三个字，却大大的打中了我！
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全职妈生活迈向第七个月，
地脏了有小米、衣服脏了有洗衣机、
就算煮个大锅面当晚餐小胖也吃得津津有味，
除了瘦不下来外，
大多时候真的没什么好不开心的。
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只是偶尔会觉得这样的自己好渺小，
完全绕着小孩的吃喝拉撒睡打转，
关心的也全是小孩的事，
真要跳脱这个状态除非刻意，
否则也很难做到。
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咨商师说，
听起来是还在调适身分的转换，
还没在
“能照顾到孩子也照顾到自己”间找到平衡。
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“Make Big Dreams”点出我内心的想望，
最初选择全职妈妈一打一的生活，
其实是想藉这段时间发掘自己更多的可能，
不管是育儿还是其他。
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第一次课程的最后，
咨商师说：
“谢谢在场的每个妳来，
也谢谢妳放心地将宝宝交给我们，
然后全心投入。”
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活动结束后，我请咨商师让我拍下这张卡片，
是这堂课的纪念，
也是提醒自己“莫忘初衷”，
不要在忙碌的育儿生活中，
变得盲目看不见自我。
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后记：
活动结束后，
我赶紧回到临托的空间，
没想到小乖早就在一位大姊姊的怀里睡着了，
听说全程玩得很疯，
而且是在极嗨的状态下瞬间断片的，
连我接手过来都没惊醒，
看来是真的玩到电力耗尽了（笑
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嗨！我是Check
这里记录我的育儿日常，还有偶尔的自我对话
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