大宝约3岁多，二宝1岁多一点
大宝平常是自己睡
午休滚来滚去一阵子后才能入睡
二宝也是
想说要让他们两个一起睡
简直就是场灾难
两个就会一直玩一直玩
睡午觉晚上也一样
搞得我和另一半只能分房一人压一个
大家有什么方法建议吗？