单纯问问看喂母奶的妈妈们
饮食上会特别吃有营养的食物吗
会避开油炸类吗？（怕塞奶）
刚做完月子却忽然不知道三餐怎么吃....
一样随便吃就好了吗？
好想知道母奶妈妈都吃什么东西？
吃到不知道吃什么三餐了...

我跟F大一样，一开始油炸就算有吃也吃很少，汤汤水水喝很多，然后会很在意会不会退奶，不吃酒精跟退奶食材，现在一岁四个月了，我都随便乱吃哈哈，只有多喝水，不吃酒精、人参、韭菜、麦芽这四样其他都随便吃不然太累了。