查了很久大家都是初期前三个月胀气，
我现在快五个月了不知道怎么了
现在才开始疯狂胀气！
吃一点东西就胀气吃不下
不然就是吃太饱胀气想吐，
晚餐六点吃，到半夜还是胀气不舒服到无法入眠。
这两天状况严重到，根本浅眠（以前完全重眠人）
现在半夜五点半还不舒服到起床，
想吐吐不出，
快崩溃了！
我完全不碰面包，饼干也一两口、
三餐正常都没乱吃，吃肉、饭、菜。
看来是没有少量多餐？
想问中期胀气是不是不正常？
好可怕喔
很多人推荐胃药跟表飞鸣，
现在连假住公婆家竟没有！！
不知道怎么办了
应该不吃什么？或是有什么避免胀气方法，
太难受了

留意一下是什么食物会胀气，像我吃水饺会胀气，才发现是高丽菜引起的，之后不吃高丽菜就没事

我初期胀气也是很严重 少量多餐+益生菌有改善