刚刚看到版上很多妈妈孕期都能持续重训
还一路运动到生 真心超佩服
30w之后觉得体力值剩以前的一半不到
走+站连续两小时就极限了
大概睡眠时间八小时才会觉得精神比较好
坐办公室也是常常觉得很困
又因为子宫颈有偏短问题
比较难多运动增加体力
连瑜伽都听医生建议先暂停了
问了一下身边朋友
好像也不是每个人后期都会很累
有点小小沮丧 孕前也是有在运动
结果怀孕后体力竟然那么差
但比较担心的是 这样有体力生孩子吗！
想问问大家的经验～