目前13w,
孕吐减缓食欲也比较恢复了
但每天晚上胀气严重，
睡前一定会吃点东西，像麦片、水果、饼干、面包
但躺着过没多久还是剧饿到睡不着，
加上胀气频频打嗝、频尿，已经睡不饱好久了....
有人也是吗？
睡前应该吃什么或避免吃什么呢？