本来宝宝作息很规律，
白天固定两次小睡，
晚上9点半到10点就会进入长睡眠，
即将满1岁的她，最近这礼拜晚上12点会起床玩，
硬是玩到凌晨1点多才会再睡。
我想说她体力变更好了，所以小睡调整成一次，
有几天她都是6、7个小时没睡，
直接让她进入长睡眠，但一样12点就起床玩，
不知道是什么魔咒，每到12点就自动弹起，
这样的状态已经持续一个礼拜，
爸爸妈妈觉得好崩溃......
请问到底该怎么办呢？

早上两次小睡太多了，通常都剩一次或没有，之后午睡2-3小时，比较不会影响晚上睡眠