感谢妈宝版的各种实用资讯，
之前生产前一直想多了解禾馨相关的资讯，
（五个朋友有四个推荐，我一直半怀疑有没有这么好，但后来是因为离家只有五分钟的走
路距离，就不考虑其他医院了。）
这篇非业配，估计禾馨日日满床的状况也不需要业配了哈哈。
与老公一直定居雅加达，后来几经评估及签证问题就决定回台湾生产，雅加达因为医疗环
境普遍不好，我们当初已经选择外派人士去的私人诊所，几次产检下来我们都觉得有些疑
虑，价格又不可思议的高（光是自然产费用就8万块，有朋友在那生，三天下来最后结帐
居然高达25万台币）
虽然大家都说禾馨偏贵，但整体费用（自然产、住房三天两夜，雅致单人房无窗户）最后
在5万4台币，再加上生产补贴，才3万4，对我们来说已经相当划算了。
我产前49公斤161公分，中期虽然一直想办法控制淀粉摄取（还加入减脂社群），结果后
来一发不可收拾，到30周已经胖了17公斤，肚子浑圆到好像扛颗篮球，妊娠糖尿第三个（
两小时测）也超标。
https://i.imgur.com/HHyiyn1.jpg
（30周与朋友合照）
宝宝则是一路大到底，34周已经3100、36周3400，头围一直比进度大个两周。
禾馨医生选择乌医生，她相当冷静不多话，但对我这种比较焦虑但又不敢多问的孕妇不是
很适合，我每次产检总觉得不好意思多问些什么（不过她是我妈推荐的），不过有问必答
。
乌医生说看宝宝胎位还是挺高的，虽然胎位正，但感觉应该会住好住满，建议我38或39周
催生，以免宝宝太大自然产出不来。
但没想到～我预产期8/25号，8/12落红，老公8/14飞来台湾，8/15 4点就开始阵痛，但阵
痛感不是很强烈我还以为是我想拉肚子，没吵醒老公打算再观察下，结果到五点二十左右
，阵痛就变的很规律5分钟痛一次，想一想不对，就打给爸妈问问（妈妈是护理师背景）
。
爸妈决定从基隆马上过来，七点到家后我们就立刻去禾馨检查，护理师看了看说只开了1
指半，可能要再等等，那时候阵痛幅度最高达85，我觉得还能忍就没打无痛（btw 我选择
吃到饱1万6减痛分娩），但麻醉师建议我直接打，不要把力气花在忍痛上。
https://i.imgur.com/95B1JP4.jpg
（刚住院最后的微笑，后来就很狰狞了，大推大家先去做睫毛，生产后的照片才不会太丑
哈哈）
无痛分娩当初被朋友吓说，打得针有像筷子一样粗，打歪还有可能半身瘫痪毕竟是打脊椎
啊啊，让我很担心受
怕（我还跟麻醉师讲，她大笑说哪来的谣言）
插管超快也不会痛，背后一股凉之后阵痛也不痛了。
从早上七点半到三点前我还跟老公有说有笑吃摩斯，三点突然羊水破了（跟气球在肚子里
爆掉的感觉一样，超大量的水湿了整床），我们赶紧叫护理师，护理师赶快内诊，就在15
分钟内一路3指、4指半到全开。
全开之后的痛真的是无与伦比啊啊啊啊，麻药完全没用，痛到我连唉的力气都没有，老公
请麻醉师来两趟，麻醉师又加了一剂高浓度的麻醉，我感觉到背后一阵凉，但没到一小时
又痛到我眼睛张不开。
（我的耐痛力应该算挺好的，阵痛达100时我都还可以忍得住，不过那时候的指数直接冲
破150了）
我从三点多一路到八点多都在痛到昏厥、被叫醒，从六点开始努力用力挤出宝宝。
护理师一直说看到头发了，但就是不够大，要我一直用力，休息一分钟用力一分钟的频率
持续两个半小时，我真的觉得我在半死的边缘中徘徊。
我尽力不出声以免耗掉力气，但真的好几次痛到我唉出声来（但一唉力气就被放掉了，建
议大家还是要忍住）。
感谢我妈跟老公，这两个半小时一直陪我呼气吐气用力，帮我推肚子、叫醒我，不然不知
道还要多久才生的出来唉唉。
力气也要用对地方，好多次用错力导致脸涨红无法呼吸或是把痔疮挤出来（挤了超过三颗
跟葡萄一样大的外痔，导致我现在走路还是很不顺，屁股无法闭陇）。
直到八点二十几分终于护理师说可以了，就把我推进产房，结果！我用力的两下，六分钟
就挤出重达3647公克的宝贝儿子了。
（但因为太快医生也来不及剪，导致我下体整个撕裂伤，从尿道后面一路裂到肛门前，缝
的时候也是有点痛，但真的没有宫缩痛那么惊人）。
生他花了六分钟，结果我在产房待了四十分钟缝会阴跟止血（一共流了600ml的血，医生
还一度担心止不住，再流下去估计要输血）。
还好我儿子有自知之明知道自己太大，38+1周自己出来（医生预测如果足月出来，估计应
该4200了哦），老公还说一定是因为在等他到台湾，所以儿子才撑到现在，不然应该就速
速跑出来了。
https://i.imgur.com/6iK0a21.jpg
（生完各种狼狈，几乎没什么睁眼）
推出来回房后，麻醉还是挂著，真是整个人虚脱也没胃口（只想喝奶茶哈哈哈哈）。
护理师都很亲切也很关心，隔天还会有泌乳顾问过来做卫教及做示范，以及帮宝宝洗澡换
尿布的教学，我觉得算蛮完整的服务。（黑豆茶也很好喝！也有一个平板会让你看你的宫
缩次数，宝宝体重、黄疸及大小便状况等等）
住满两天，最后一天十点前要退房，会有一袋住房礼袋，退房时也会送宝宝用品（包含奶
粉），我个人觉得待产包其实真的不需要准备什么，禾馨的礼袋基本都有，我大概就只用
到自己买的妈妈喂免洗裤而已。
因为会阴很肿，我是一天换至少4次冰过的产垫，麻醉第二天就拿掉了。到第二天下床走
一下下不是问题，第三天我就有回家自己走楼梯打包去月中了。
整体来说我是相当满意这次的生产经验，老公是外国人，他也表示非常满意及完整，唯一
的缺点是整个诊所都没什么人会讲英文，所有资料都是中文，搞得他什么都得请我翻译（
或我爸）而且参与感比较低，觉得是比较可惜的地方。
https://i.imgur.com/fJeykE1.jpg
（产后七天的全家福）
Ps. 原本产前超担心瘦不下来的我，很神奇的在产后10天量体重，发现已经从快71掉到57
.9了，没运动、也没少吃（月子六餐吃饱吃满，外加每天一杯700ml奶茶及晚点后会嘴馋
想吃盐可颂），唯一有做的就是按摩子宫跟喂奶（亲喂跟挤奶都有，一天4至5次，一次挤
出约100至120ml的母乳，约略10至15分钟）。
妈妈们不用担心，喂母乳果然是瘦身最佳神器(?)
希望这篇落落长的生产纪录对有需要的妈妈有帮助，如果有任何问题也欢迎推文或私讯我
哦（只要我没在喂奶挤奶或哄睡的循环，我一定会回哈）
祝大家都顺产！！