是否因发布心得而有优惠: no
自己很常四处逛看教养文，看到这篇谈安全依附关系的文章就被吸引。看一点觉得不错就
想说翻译一下跟大家分享，没想到文章超级长......翻到有点升天......
大家不要太挑剔文笔，就是篇分享而已。
标题：
什么是安全依附关系？为什么遵从亲密育儿派无法保证你与小孩之间能建立出安全依附关
系？（一）
作者：Diana Divecha, Ph.D
网志连结：https://haohaokunn.blogspot.com/2019/08/blog-post_7.html
（一）
几个月以前，我朋友生了一个小孩。原本她的生产计划是请专业助产师协助居家生产，但
是产程延滞了好几个小时，宝宝转向并且卡住，助产士判断需要采用后送医院的计画，于
是便将艾蜜莉亚带上车，开车至1公里不到的医院急诊，顺利、安全的生下健康且漂亮的
女宝宝——席维雅。一家三口快乐地返回家中。
当宝宝六周大的时候，艾蜜莉亚有严重的乳房感染，她非常痛苦的继续亲喂母乳、和挤奶
，但这些过程实在是太痛了，加上她需要服用抗生素，最后他不得不放弃喂母乳的初衷，
让席维雅喝配方奶。艾蜜莉亚对于无法继续喂母乳，感到非常挫折和内疚。她的家庭医生
对她说：“记得找其他方式与妳的宝宝产生连结。”这句话更加重她的挫败感。
非常幸运的，席维雅一直是一个睡得很好的宝宝，她非常喜欢睡在紧靠着妈妈大床的婴儿
床上。即便如此，在席维雅四个月大的时候，艾蜜莉亚担心宝宝和她的连结完整、不够亲
密，于是她想借由和宝宝同床就寝来克服这个问题。席维雅却不太喜欢这个改变，当他睡
在妈妈旁边，她开始毛躁不安，当爱蜜莉亚将她放回婴儿床时，她就平静下来，这个状况
让艾蜜莉亚更担心他们之间的亲密连结并不完整。
身为一个发展心理学家，艾蜜莉亚是我过去几个月所认识的很多朋友和客户们的化身，他
们都共同分享这个类似的故事，这些发生在现实里、令人受挫的故事常常让我感到难过。
因为当每一个选择：居家生产、亲喂母乳、与宝宝同床，都有其好处，但没有任何一个选
择，可以直接影响照顾者和宝宝建立安全依附关系、宝宝的未来心理健康、或是未来发展
。
明尼苏达大学儿童发展中心的发展心理学家、艾伦楝褽蛹眱炁X：“‘安全依附关系’并
不是用一连串的‘小技巧’得以建构完成。”身为儿童发展心理学专家，他在安全依附关
系议题上的研究超过四十年。
为什么我们搞不懂何谓安全依附关系呢？
在过去八十年里，发展科学家们归纳了解到，照顾者和宝宝之间，有些非常细微的行为会
影响孩子的终身，尤其是在于塑造宝宝的人格上。
艾伦楝褽蛹盓騥i一步解释：“安全依附关系是宝宝借由探索和归纳他的感受后所产生的
一种关系，他让宝宝对于照顾者，有一个深层且不会改变的信心，相信照顾者是愿意回应
宝宝的需求的。”
健康的安全依附关系，至少会有三个方向：
* 提供安全感
* 建构不同的情绪，例如：安慰挫折，制造快乐，提供平静
* 提供可以安全探索的基础
在冗长的安全依附关系研究里，心理学家实在没有好好的解释何谓安全依附关系，以及告
诉大家该如何建构它。在这个缺乏对安全依附关系正确观念的同时，‘安全依附关系’又
被立意良善的小儿科医生以及他的伴侣—— 威廉．西尔斯和玛莎．西尔斯，以及他们的
孩子和整个其推荐的教养方法给征招了。他们引领出了“着重安全依附关系的亲密育儿派
”，主张一种未经科学证实能建立出‘安全依附关系’的特别育婴方式，和生活方式。想
当然耳，这个方法也同时衍生出许多对于‘如何定义安全依附关系’的疑惑（以及压力和
内疚）。
西尔斯家族所推广建立安全依附关系的方法，后来由拥护者组成国际亲密育儿团体，并且
提场八个最主要的中心思想，特别强调：亲喂母乳、同床共眠，长时间的肌肤亲密接触、
像是使用宝宝背巾（背带），和情感回应。这些做法对于措手不及的新生儿父母，的确都
是立意良善，并且这些建议听起来都是以站在宝宝的立场为出发点的方法、充满了爱与支
持。有些建议方法除了站在建立安全依附关系的观点上来看以外，对宝宝非常有帮助。但
是这些建议常常被过于教条化的要求遵守，导致出现像是艾蜜莉亚这样的案例：无法不经
过医疗干涉的完成分娩，再深信只有透过亲喂母乳以及与宝宝同床共眠才能完整建立与孩
子之间的安全依附关系，这样的母亲承受无以名状的压力和痛苦。
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文超长，就先放第一部给大家看看，有人想看续集其实网志已经全部上线了，或是敲碗我
再来分享。
谢谢
注：原文在这里：
What is a Secure Attachment? And Why Doesn’t “Attachment Parenting” Get You
There? April 3, 2017, from Developmental Science