[怀孕] 有人中期情绪爆炸不稳吗?

楼主: buringflower (阿雷顾)   2019-08-19 01:09:50
怀孕初期不太孕吐的我觉得幸运,顶多是情绪容易起伏,但不至于到临界点。
但越到中期,心情却越来越负面....
先生目前也在事业低潮期,我会忍住负面情绪,怕增加他另一方面的压力;
真的忍不住哭的时候(大概两周一次),理性派的先生会跟我讨论问题和解法,我其实只是需要他哄我一下....
他表达的方式比较特别,像上次就说出:妳继续这样下去,万一影响我们的感情怎么办、
我们努力度过低潮,度不过....就再说吧!等等这些我其实听了更加不舒服的话...
先生也表示:
我知道妳现在情况特别,但没有什么事是我“应该”忍受的,像是这些情绪,因为也会影响我。
我知道他说的都对,但玻璃心还是免不了崩溃....
其他层面像是怀孕后工作压力更重,业绩目标更高、自己的妈妈还是爱跟我闹脾气....等,
众多的小不开心,很容易在一个点上起火,可心里也知道没这么严重,却还是控制不了....
目前20周多了,这两周更会突然陷入不知名的低潮...
很怕这样下去会对宝宝有影响,又因此而自责,然后又陷入负面.....
唉,我承认这是一篇同温层讨拍文,也想问问妈咪前辈们是怎么度过这种低潮期的?去看身心科会比较好吗?
(目前是用一周运动三次来排解~)
楼主: buringflower (阿雷顾)   2019-08-19 20:29:00
谢谢各位前辈们的拍拍!今天不要脸的请假专心当孕妇,游泳、逛网拍、煮饭,做了所有让自己开心的事~今后也要这么下去!在忧郁的妈妈们,一起加油!

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