图文版：http://sc.piee.pw/K9VQH
剩下不到一个月宝宝就要出生了！！！
说期待好像也不然，因为有点害怕面对要照顾小孩的责任
但又很想从孕期的不适中解脱＠＠
怀孕的过程中真的有太多我们想像不到的状况跟不适，因人而异
曾经我也以为我身体很好应该不会有太多的不舒服
结果也是一堆毛病，哈哈
不过有些不适是可以靠一些外在帮助缓解
那就来分享我从怀孕初期到后期觉得必买的孕期好物吧！！
1. 口罩
怀孕初期刚好碰到流感高峰，公司几乎一半以上的人都感冒
又碰到德国麻疹大流行
然后刚好初期抽血检查发现我德国麻疹抗体竟然消失了
只好戴起口罩保护自己
孕妇感冒其实可以吃药
但是当然是能避免就避免，所以我在外面人多空气不流通的地方一定会戴口罩
台湾的口罩真的不得不说有够硬又不透气
每次忘记带口罩临时在便利商店买来戴都觉得怎么会有这么不舒服的口罩啊???
我自己有去日本的话，一定都会带一些口罩回来
骑车的时候可以戴
小颜系列很适合女生的脸型，我会搜刮各种牌子的小颜系列（笑）
怀孕初期是冬天，带小颜系列口罩，还算透气舒适
但到了中后期，台湾的五月开始就超级闷热，戴上一般口罩脸都会出汗很不舒服
所以我就改戴ＰＩＴＴＡ的口罩
一包里面只有三个，我买粉色包装，里面有紫色～粉色～橘色各一
ＰＩＴＴＡ口罩虽然比较贵，但可以重复清洗使用
而且真的超级舒服透气，整个夏天我不能没有这个口罩啊！！
力推给孕妈咪们～～
2. 280 days app
非常推荐新手爸妈下载这个ＡＰＰ
它可以连动妈妈跟爸爸的手机，会同步通知讯息
如果双方有编辑讯息，也会同步更新喔！！
它有行事历的功能
可以将产检时间，或是妈妈有什么症状都记录在里面
到时候看诊时跟医生讨论也很方便
ＡＰＰ里面会根据设定的怀孕周数告诉你这时期的宝宝状况
像是宝宝现在开始发育某个器官...
也会告诉妈妈这个时期怀孕的症状跟注意事项
让新手妈妈比较有概念不会荒张
然后也有给爸爸的提醒
而爸爸手机上显示的宝宝是以对爸爸说话的口吻在讲话的喔！！
很酷～～
这样让爸爸也很有参与感
3. 乳液
自从知道怀孕开始，我就在寻找无添加（尤其是要无香精）的保湿乳液
因为我本来就很不喜欢任何人工香料味
保养品都尽量选择不要有香精的
有些孕妇在怀孕初期会有孕吐，对香味也相较更敏感，更需要这种无添加的保湿乳液
For fam 是我怀孕后才接触的品牌
发现它在日本还有美国母婴用品界非常有名，且销售非常好
For Fam不添加Paraben防腐剂、矿物油、香料、色素、酒精、石油系界面活性剂
温和配方，跟肌肤相同的弱酸性，让敏感肌肤的人，孕妇还有婴儿都能安心使用
怀孕初期不能使用任何精油类产品
所以我改用For fam的身体乳来保养肚子
（恩～我是从一发现怀孕就加强保湿肚子，非常怕妊娠纹啊～～）
随着怀孕周数越来越大，肚子的皮肤也会开始微微刺痛
有种被撑开的感觉
有时候也会痒痒的
这时候就拿For fam身体乳液来擦，可以舒缓很多
胸部也要记得擦喔～～
涨奶也会让胸部周围可能出现纹路.....
4.精油
等到怀孕四个月的时候
我开始使用原本就有在用的精油品牌“醒寤”孕妇系列
★ 无暇油