宝宝再ㄧ周就要满7m了，身高68，体重7.6kg（5m25d至6m15d之间只成长了0.1g T_T)。
（第一次发文，有好多疑问所以打比较详细，文长请见谅）
作息方面，宝宝是高需求宝宝，之前都是抱睡或奶睡，5m训练可自行入睡(必须陪躺在旁
边），观察她最大清醒时间为2.5小时，长睡眠前可到3小时，白天的小睡30分钟左右会起
床，有时衔接睡眠无法成功...就变成那天会有好几次小睡，所以以下的小睡时间范围很
大
，但因为要配合婆家晚餐全家ㄧ起吃饭时间，下午的小睡不会超过6点。早上起床时间5点
～8点都有可能。喝奶的时间除了起床那餐不一定之外，另外3餐固定在12:30、16:30、20
:30
副食方面，从4m开始喂副食品，因为是新手妈妈也不知道怎样比较好，就是新/传统的观
念都看或听朋友经验，然后取方便执行的方式。之前遵循黄𪻐宁医师的文章，因此ㄧ直以
来都是采取少量多样，什么都试但没特别去算量，到6m觉得成长好像有点慢且宝宝喝奶开
始边喝边玩，爱喝不喝，因为我是亲喂不知道她喝进的量到底够不够开始觉得焦虑，因此
6m开始有认真吃完副食，通常是30ml的淀粉、2样15ml的蔬菜，最近开始加入15ml的肉类
。
接下来宝宝要满7m了，想开始调成2餐副食，因为婆家晚餐都7点开饭，有想要让宝宝也在
7点吃副食，不然现在每次晚餐时间，公婆都想要ㄧ直喂她豆花、水果泥等等，ㄧ来是因
为水果类是甜的怕宝宝吃了之后不爱喝水，打算再过1、2个月再给，二来是因为怕她吃了
睡前奶喝不下影响长睡眠，妈妈挡得心好累。
7:00 起床、亲喂
10:30 小睡30分钟～1.5小时
11:00～12:30 亲喂 + 副食品约60 ml
15:00 小睡 30分钟～1.5小时
16:30 亲喂
20:00 洗澡
20:30 睡前奶240ml
21:00 长睡眠
想请教各位妈妈怎么调整比较好，谢谢