1y 男宝　
原本作息大概是
7~8am 起床 → 吃 + 玩
10am 小睡
12pm 起床 → 吃 + 玩
2~3pm 小睡
5pm 起床 → 吃 + 玩
7~8pm 洗澡 + 喝奶 + 滚一滚 → 长睡眠到隔天
很规律　妈妈很满意
最近不知道是不是长大体力变好
早上小睡越来越晚才睡
有时候都拖到中午吃了才睡
起床就下午 2~3 点
玩一玩大约 5~6 点就会爱困
不让他睡就会很欢　而且很难不让他睡
屁孩有洗澡冲头都可以睡着的神奇功力...
还曾经就面朝下趴进浴缸睡...Orz
让他睡　两种下场
一个是早上五点就起床折腾...T_T
另一个是大概睡到晚上 8 点起床　精神超好
会玩到 10 点甚至 11 点才睡觉
一方面觉得这样小孩太晚睡
另一方面觉得妈妈独享的 happy hour完全被剥夺了（特重点）...XD
而且　先生下班约１１点
若维持这种五点到五点的作息　就完全没有夫妻时间...QQ
想问有可能改回原本规律？
还是长大必然白天只剩一次小睡？
如果是后者　要怎么调整比较适合呢？
p.s. 理想状态还是希望宝宝长睡可以是８pm～８am
希望版上妈妈不吝分享经验～谢谢