最近检视家中的开销，两大两小每个月伙食费超过三万觉得吃好多。
大宝3岁半，小宝1岁初。
ㄧ半外食ㄧ半自己煮。
想省一点餐费但又要顾虑到孩子的营养。
外食不能找太随便的餐厅，要卫生、孩子坐得舒适、有餐椅，方便洗手、营养均衡不能太
油之类的。
目前吃来吃去很常吃胡须张、段纯贞、火锅这类的，小吃或夜市要带孩子吃不太适合。
自己煮通常3～4菜一汤！孩子很爱喝汤，尤其是煲汤，所以一个礼拜会用万用锅煲排骨汤
或鸡汤3～4次，我们一家通常当餐就可以喝掉整锅的汤，肉肉常常没什么人爱吃，我会硬
著头皮尽量吃不要浪费食物。
自己煮晚餐通常有肉有鱼，蔬菜也要有，如果没有煮鱼也会烫点小管或蛤仔这类的海鲜来
代替。
晚餐会煮2杯米，大多都吃光很少剩，吃完正餐会有1～2种的水果来结束晚餐。
大宝白天上幼稚园会在家吃过一次早餐去学校再吃一次，不让他吃会出不了门。早
餐通常是一颗奇异果或ㄧ颗蛋或包子馒头这种简单的。
老公早餐午餐公司解决。
我跟小宝三餐自行解决，早餐小宝吃粥或是跟大宝吃一样的，午餐吃粥或是跟我去餐厅吃
，有时我也会自己煮很多料的面跟小宝ㄧ起吃。
我还蛮幸运的两个小孩都蛮爱吃的不用因为他们不吃饭发脾气，他们也都自己吃得很好。
我在喂母奶食量颇大。
菜我大多去传统市场买，肉喜欢去超市买活菌猪。
海鲜类还是喜欢去市场买，超市的海鲜真的不ok。
不知道要怎么把伙食费下降又可以兼顾母乳妈跟宝宝的营养？还是我们ㄧ家真的吃太多呢
？