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怀孕时天真的以为坐月子是悠哉看剧享受当贵妇的生活，现实却是在挤奶、休息、吃饭中
循环度过，连睡觉的时间都是奢侈，所幸产前就预约好月中及月嫂阿姨回家帮忙，让新手
妈咪能够有足够的时间休息、也能慢慢学习育儿技巧。
坐月子我的选择是月中20天+月嫂20天，月中是永安产后护理之家，环境干净整洁、定时
打扫跟消毒都是有的。月子餐是厨房煮好现送，入住后会跟妈咪确认有没有不吃的食材。
最重要的是护理师亲切、对于妈咪及宝宝的照顾很专业，刚去时我得到乳腺炎，护理师都
有来协助，也常关心妈咪的状况非常贴心。
回到家后又是一个新的开始，爸爸上班时间长，还好有许阿姨的帮忙，让我安心不少。许
阿姨对宝宝很温柔，动作跟说话的方式都很轻柔，常常我都觉得宝宝跟阿姨两个人在聊天
一样；也会帮宝宝按摩，我家小子每次按摩完都很舒服的样子。
对于产妇的照顾也不马虎，每天都有不同的茶饮好喝，三餐还会变化料理方式、超级好吃
，每天都很期待吃饭的时光。阿姨在的时候我每天都有上厕所哈哈，觉得身体很健康。
阿姨会观察宝宝的个性和喜好去调整照顾的方式，有阿姨在晚上都能一觉好眠，身体恢复
后也能外出按摩、和先生约会享受难得的两人时光。
我觉得找月嫂阿姨最重要的是，要有良性的沟通与信任感，有问题要马上提出讨论，许阿
姨会询问有没有要调整的地方，也很尊重我们的生活方式，我非常感谢她能来协助我度过
后段的月子时光。
分享几张餐食的照片，拍的不是很美就请大家多多包涵
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