女儿这个月9号满2.3y，睡觉的问题一直让我觉得很烦躁
她的作息是
8:30-9:00起床
13:30-14:00入睡
14:00-15:30(或16:00)起床-通常午睡1.5-2hr
18:00-18:30我们家会开饭
20:00-20:30去洗澡
20:30-21:00喝奶睡觉
通常最晚九点一定会把他送上床睡觉，可是他每天睡觉都一定要躺一小时，有时甚至更长
才会睡着
无论晚上有没有带出去玩去放电这样
睡觉的时间从以前8点延到8点半再来到现在9点了，我真的没办法接受让他更晚睡了，觉
得10点入睡已经是我的极限，全职妈妈也是要自己的时间喘口气
陪睡时我会讲完一个故事然后就都不再说话了
她也是乖乖地躺着，偶尔滚来滚去或是动一下
但大部分时间就是躺着在准备入睡
可是无论如何，就是一定要躺到一个小时她才会睡着
我真的觉得很烦啊～～～～～为什么入睡时间一定要这么长呢？
请问各位妈妈有什么建议吗？
P.s陪睡时灯全关