分享一下我的经验
我之前也是不敢吃冰
但到后期整个身体非常非常燥热，
晚上还会燥热到睡不着，
因此去找了我信赖的中医师诊断，
也询问他能不能吃冰的问题。
他说：怀孕后期身体燥热，可以吃冰、西瓜等生冷的东西，反而燥热的榴莲、姜、麻油等
不能吃。
听完我很开心的遵命～但当然也没有吃得太夸张啦，身体燥热时会来一点冰品或者绿豆汤
之类的。
果然身体舒适很多。
产后又去给医生把脉，再问了一次坐月子的饮食禁忌。
他规劝我产后就不能吃生冷的东西了。要多吃热性的食物，至于凉寒性的生菜沙拉、瓜类
等都不能吃。
这是我的经验，给大家参考。
建议大家可以找信任的中医把脉，确认体质，再适当选择适合的食物。