【恬儿职能治疗师-0~2个月头部控制训练游戏】
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活动目标
提升头部动作控制，颈部背部肌肉力量、耐力，肩部肌肉关节稳定度，
使头部在趴姿下可抬起至少45度，对未来的坐、站、爬、走打基础。
游戏小档案
适用年龄：0-2个月
游戏人数：亲子二人
使用素材：爸妈舒服的胸膛和肚子、爸妈的脸和说话声
游戏场地：沙发上、床上
游戏特色：透过趴在大人身上，减少亲子双方的紧张感，并增加亲子之间的互动，
同时促进语言、社会性发展，以及建立趴姿下的正向经验。
＊游戏步骤＊
1. 大人先半坐躺在沙发或床上，将宝宝趴在大人胸前、腹部上舒服的位置，
让亲子二人在放松舒适的姿势下。
https://i.imgur.com/SboZ6BK.jpg
2. 将宝宝的手肘弯曲，双手放在宝宝自己的胸下。
https://i.imgur.com/GVvs2AT.jpg
3. 对宝宝说话，鼓励宝宝看着大人的脸，努力将头抬起。
https://i.imgur.com/9XrvVo5.jpg
＊难易度调整＊
大人的斜躺角度：斜躺（易）>>> 平躺（难）
＊注意事项＊
1. 可扶住宝宝的躯干、骨盆，避免因出力扭动身体而滚落或姿势不正确。
2. 每次游戏时间可随宝宝体力调整，注意观察宝宝的情绪反应；
一旦有负面情绪或趴着不抬起头，有可能是因疲累、姿势不舒服，
须停止游戏，来调整姿势或休息。
3. 过程中可多给予鼓励的语气，营造正向、愉快的气氛及经验。
＊表现观察重点＊
1. 开始因颈部肌肉控制不对称、肌耐力不足，抬头时可能会摇晃、倾斜一边为正常现象，
会随着练习而头部抬起更加稳定。
2. 约2个月左右，头应可稳定抬起45度，可自由左右转头。
＊恬儿治疗师的小叮咛＊
宝宝的头部控制、颈部、背部肌肉力量，对未来的坐、爬、站、走发展是关键的第一站，
所以要记得让宝宝趴着运动一下～
我在临床上也看到不少宝宝很讨厌趴，当然也不喜欢爬、懒得动，而影响大动作发展，
除了可能是因为肌肉张力偏低、肌耐力不足外，
也有些是早期趴姿的经验不足、有不好的经验。
所以用这种面对面、腹面相贴的方式，更能增加宝宝的愉悦感喔！
且相关研究显示，宝宝会对语言的声音更偏好注意，这也和未来的语言表达、
理解的发展很有相关，所以透过这个游戏活动，兼具和宝宝的语言及社交刺激，
对宝宝各方面的发展是一举数得喔！