爬了许多调整作息及睡眠习惯的文，
但是最近一直卡关．
新手妈妈感到十分无助，
只好上来问问前辈妈妈们的意见，
目前宝宝的作息表如下～～
6:00左右起床亲喂第一餐
顺利的话可以继续睡到8:30~9:00之间
((但最近都会睡个半小时就爬起来,就必须要抱着睡))
9:30~10:00 第一餐副食品 30~50ml
11:00以前视情况补第二餐奶 80~120ml
11:00~13:00 小睡1
13:00 第二餐 180ml
15:00~17:30 小睡2
17:30 第三餐 180ml
19:00~19:30 弹性小睡3
((最近都不睡这一次了,除非在车上才会睡))
20:00 准备洗澡
20:30 睡前奶 210ml
21:30 入睡
((基本上是都可以睡过夜的,如果半夜四五点起来会塞奶嘴))
问题一:宝宝之前一直都是需要抱睡的孩子,妈妈虽然觉得累倒也甘之如饴,
觉得自然而然慢慢调整即可,但最近开始非常不爱被抱睡,
要被哄睡的时候都会整个身体往后仰爆哭,放到自己床上就会很开心,
心想是好事,但都会自己躺非常非常久才能入眠,甚至完全不睡,
小睡时间就会一点一滴的流逝掉,所以最近小睡都有一搭没一搭的,
请问这是正常现象宝宝自己想要练习睡觉吗?妈妈要怎么帮忙宝宝入眠比较好呢?
((有给奶嘴给安抚物,也会放音乐))
问题二:最近小睡都只睡30~40分钟就会醒来,先前还会迷迷糊糊可安抚,
但是这几天都会直接瞬间清醒,然后就要再哄很久才会再睡,或是就不睡了,
有爬文过说明这似乎是个睡眠转换期,但是要怎么样才能够度过这个时间点呢?
问题三:觉得最后一餐前宝宝清醒时间太久了,本来都会希望能够让他睡个半小时,
但是最近都不睡觉,但是希望能维持8点开始准备洗澡喝奶睡觉的时间,
不晓得前几餐和小睡可以怎么调整比较不会让宝宝清醒时间过长?
觉得为了宝宝的睡眠时间真的是伤透了脑筋,
很担心他睡眠时间不足够,
希望能够得到一些参考的方式来做调整,
感谢各位前辈妈咪们了 ><