[疑问] 协助朋友孕期饮食建议

楼主: phantomksy (逆天强者白囧瓜)   2019-06-08 16:06:11
朋友因为目前只有一个人,现在42岁怀孕15周,
虽然我生过三胎,但因为个人体质不同,我要冷冻宅配熟食让她下班加热就能食用,
但不是很确定是不是我煮好的熟食能冷冻后再回温,担心食物会不恰当,
还请大家建议或提供意见,谢谢^^
以下是我帮她准备的食物(皆熟食):
1、山药汉堡排
2、肉片卷芦笋(或秋葵)
3、萝卜马铃薯炖牛肋条(牛腱)
4、意大利香料烤鸡
5、蒜头鸡
6、山药排骨汤
7、鲈鱼汤(不确定要不要保留鱼肉)
8、孕妇适合的中药鸡汤
另外我也会包水饺,在调味上也都会注意,让她减低一些生活压力。
或是还有适合的冷冻餐点能推荐,还请大家帮帮忙唷^^ 谢谢大家!
作者: alwaysdreamz (天佑台湾)   2019-06-08 17:36:00
家庭用的冷冻设备不比外面,怕是冻不完全反而在运输过程中腐败,吃了伤身又赔了友情,建议直接买冷冻水饺或市售冷冻食品
作者: pearlymirror (主阿我爱你)   2019-06-10 11:22:00
我自己是中医师,觉得孕期如果没有不适,中药可以不用吃,推你对朋友的爱~

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