我家宝宝即将满五个月,夜晚长睡眠睡得非常好,晚上六七点洗完澡喝完奶,抱着说说话或
这个孩子只有晚上长睡眠时是个小天使,上午的小睡让人无比头痛,总是需要抱抱才能入睡
有没有妈咪也是这种情况?明明晚上滚一滚就能自己睡着的,怎么上午就没办法了QQ
该如何解决只有上午难抱又难入睡这个问题呢?
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因应妈咪要求,我补个"某日"的作息,
因为每天起床时间不太固定,小睡又非常乱,所以每天的作息都不太一样,只能给个大概
6:00 起床
6:30 喝奶200
7:40-8:10 小睡半小时
醒来不到两小时就会想睡欢欢
且只能睡半小时
9:30-10:00 小睡半小时
上一段小睡醒来后还是会打哈欠揉眼睛,玩没多久又欢比八,到九点多才睡着
10:00 副食品试吃少量
10:30 喝奶200
12:30-13:00 小睡一小时
时间一到就翻身醒来,可以玩到下次喝奶
14:30 喝奶200
喝完奶离上次醒来大概2小时又差不多累了,玩没多久又想睡
15:30-16:00 小睡半小时
17:00-18:30 小睡一个半
这段会睡得非常好,已经接近夜晚了,而且前几段都睡不久已经很累,如果没叫他,他就会一直睡下去
18:30 洗澡喝奶200
19:00 关灯唱歌聊天放床听音乐滚滚
20:00 长睡眠开始
其实这个表的整个上午乱得惨不忍睹,小睡不久又容易累,一直想办法翻身,不过应该也是因为上午翻够本很累,所以夜晚长睡眠时很少翻身醒来,就算醒来,这个孩子也会自己睡过去