各位妈咪们好，
之前经历了一次宝宝后无心跳后自然流产，
流产后就开始上健身房找教练上课，做瑜珈
想说藉著这个事件让自己有个下定决心好好运动的动力
就在上周发现验孕棒又出现了两条线！！！
所以最近在思考是否要继续上教练课 (强度会减低)
目前身体状况都很良好，上一次怀孕时身体也没有任何的不适，无出血无孕吐
我知道孕期能不能够持续运动好像要看个人体质
我想问的是，各位有在孕期运动的妈咪，大家怎么评估自己的身体状况的呢? 觉得问这个问好像有点蠢，但大家是只要无出血，无孕吐及其他不适就会照常运动吗～
(我上一胎我几乎都不动，秉持着怀孕就是多休息，结果宝宝还是流掉了，因此我觉得胚胎留不住最大的主因还是本身的自然淘汰）